Футбол
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
Евро-2024
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
ЧМ по хоккею 2024
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
Фьюри — Усик
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Футзал
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Бонус дня
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Статьи
Lifestyle
Статьи. Фитнес
Лента статей
Все
Футбол, Все
Футбол, РПЛ
Футбол, Кубок России
Футбол, Лига чемпионов
Футбол, Лига Европы
Футбол, Лига конференций
Футбол, Лига наций УЕФА
Футбол, Сборная России
Футбол, Евро-2024
Футбол, ЧМ по футболу 2026
Футбол, Англия
Футбол, Испания
Футбол, Италия
Футбол, Франция
Футбол, Германия
Футбол, Первая лига
Футбол, Вторая лига
Футбол, Молодёжные сборные
Футбол, Женский футбол
Футбол, Южная Америка
Футбол, Саудовская Аравия
Футбол, MLS / МЛС
Футбол, Прочие
Футбол, Любители
Футбол, Медиафутбол
Хоккей, Все
Хоккей, КХЛ
Хоккей, НХЛ
Хоккей, Евротур
Хоккей, ЧМ по хоккею 2024
Хоккей, ЮЧМ по хоккею 2024
Хоккей, Олимпиада 2026
Хоккей, ВХЛ
Хоккей, МХЛ
Хоккей, Прочие турниры
Теннис, Все
Теннис, Ролан Гаррос 2024
Теннис, ATP
Теннис, WTA
Теннис, Олимпиада в Париже 2024
Теннис, Кубок Дэвиса
Теннис, Кубок Билли Джин Кинг
Теннис, Кубок Кремля
Бокс/ММА, Все
Бокс/ММА, UFC
Бокс/ММА, Профессиональный бокс
Бокс/ММА, PFL/Brave/Прочие бои
Бокс/ММА, Любительский бокс
Бокс/ММА, Bellator
Бокс/ММА, Поп-ММА
Бокс/ММА, Реслинг
Бокс/ММА, Самбо
Баскетбол, Все
Баскетбол, НБА
Баскетбол, Единая лига
Баскетбол, Евролига
Баскетбол, Еврокубок
Баскетбол, Чемпионат мира
Баскетбол, Чемпионат Европы
Баскетбол, Прочие турниры
Авто, Все
Авто, Формула-1
Авто, Формула-2 / Младшие серии
Авто, Мотогонки
Авто, Ралли
Авто, Формула-Е/Америка/Прочее
Авто, RDS/Дрифт
Авто, Дакар/Ралли-рейды
Авто, Суперкары
Волейбол, Все
Волейбол, Суперлига мужчины
Волейбол, Суперлига женщины
Волейбол, Международный волейбол
Волейбол, Лига чемпионов
Волейбол, Сборная России
Волейбол, Пляжный волейбол
Фигурное катание, Все
Фигурное катание, Чемпионат России
Фигурное катание, Гран-при России
Фигурное катание, Гран-при ISU
Фигурное катание, Чемпионат мира
Фигурное катание, Чемпионат Европы
Фигурное катание, Прочие турниры
Фигурное катание, Ледовые шоу
Lifestyle, Все
Lifestyle, Фитнес
Lifestyle, Здоровье
Lifestyle, Питание
Lifestyle, Тренды
Lifestyle, Мотивация
Lifestyle, Впечатления
Чемп.Play, Все
Чемп.Play, Кино и сериалы
Чемп.Play, Игры
Чемп.Play, Dota 2
Чемп.Play, Киберспорт
Чемп.Play, Железо и гаджеты
Чемп.Play, Counter-Strike 2
Ставки, Все
Ставки, Прогнозы
Ставки, База знаний
Биатлон, Все
Биатлон, Кубок мира
Биатлон, Кубок России
Биатлон, Кубок Содружества
Биатлон, Чемпионат мира - 2024
Биатлон, Чемпионат России
Биатлон, Прочие турниры
Лыжи, Все
Лыжи, Кубок России
Лыжи, Кубок мира
Лыжи, Чемпионат мира
Лыжи, Чемпионат России
Лыжи, Сноуборд и фристайл
Лыжи, Горнолыжный спорт
Лыжи, Прыжки с трамплина
Лыжи, Прочие турниры
Другие, Все
Другие, Шахматы
Другие, Регби
Другие, Снукер
Другие, Борьба
Другие, Лёгкая атлетика
Другие, Гимнастика
Другие, Гандбол
Другие, Велоспорт
Другие, Футзал
Другие, Пляжный футбол
Другие, Водные виды спорта
Другие, Хоккей с мячом
Другие, Прочие виды спорта
Олимпиада 2024, Все
Олимпиада 2024, Академическая гребля
Олимпиада 2024, Бадминтон
Олимпиада 2024, Баскетбол
Олимпиада 2024, Баскетбол 3x3
Олимпиада 2024, Бейсбол/Софтбол
Олимпиада 2024, Бокс
Олимпиада 2024, Борьба
Олимпиада 2024, Велоспорт
Олимпиада 2024, Водное поло
Олимпиада 2024, Волейбол
Олимпиада 2024, Гандбол
Олимпиада 2024, Гольф
Олимпиада 2024, Гребля на байдарках и каноэ
Олимпиада 2024, Гребной слалом
Олимпиада 2024, Дзюдо
Олимпиада 2024, Карате
Олимпиада 2024, Конный спорт
Олимпиада 2024, Лёгкая атлетика
Олимпиада 2024, Настольный теннис
Олимпиада 2024, Парусный спорт
Олимпиада 2024, Плавание
Олимпиада 2024, Прыжки в воду
Олимпиада 2024, Прыжки на батуте
Олимпиада 2024, Регби-7
Олимпиада 2024, Сёрфинг
Олимпиада 2024, Современное пятиборье
Олимпиада 2024, Синхронное плавание
Олимпиада 2024, Скалолазание
Олимпиада 2024, Скейтбординг
Олимпиада 2024, Спортивная гимнастика
Олимпиада 2024, Стрельба
Олимпиада 2024, Стрельба из лука
Олимпиада 2024, Теннис
Олимпиада 2024, Триатлон
Олимпиада 2024, Тхэквондо
Олимпиада 2024, Тяжёлая атлетика
Олимпиада 2024, Фехтование
Олимпиада 2024, Футбол
Олимпиада 2024, Хоккей на траве
Олимпиада 2024, Художественная гимнастика
Истории
От просмотра этого видео у вас начнёт «гореть» пресс
Делайте, как девушка из ролика, и в скором времени увидите в зеркале плоский подтянутый живот.
15 ноября 2023, 20:15
Видео
Нормативы по рывку гири — 2023. Как правильно делать упражнение для получения разряда?
Разбираемся вместе с профессиональным атлетом во всех тонкостях.
14 ноября 2023, 15:30
Истории
Вот как надо тренироваться, чтобы ягодицы всегда были упругими
Мощный комплекс упражнений от тренера Антонины Зайцевой.
13 ноября 2023, 20:20
Наклоны со штангой на плечах — упражнение для отличной прокачки ягодиц
«С добрым утром» часто используют профессиональные спортсмены.
13 ноября 2023, 14:20
Видео
Как быстро накачать ягодицы дома и в зале? 5 упражнений с гирей для женщин
Этот снаряд добавит вашему тренировочному плану разнообразия.
11 ноября 2023, 12:30
Видео
Нормативы по становой тяге — 2023. Как делать упражнение, чтобы получить разряд?
Вместе с тренером выяснили несколько причин, по которым судья может не засчитать подход.
10 ноября 2023, 14:45
Как улучшить прыжок в баскетболе? Помогут 5 эффективных упражнений
Забрасывать мяч в кольцо сверху может научиться и человек невысокого роста.
9 ноября 2023, 14:45
Для «сов» и «жаворонков»: как выстроить график тренировок в сезон холодов?
Шесть полезных советов тем, кто не хочет откладывать спорт до тёплых дней.
8 ноября 2023, 15:00
Нормативы по пауэрлифтингу в цифрах. Какие упражнения нужно делать и с каким весом?
Перед спортсменами встанут три непростые задачи.
7 ноября 2023, 13:50
Истории
Так выглядит идеальный турник, на котором хочется подтягиваться всё больше и больше!
Дополнительная опция — насыщение организма кислородом.
7 ноября 2023, 12:30
Видео
Качаем передние дельты в тренажёрном зале. 3 упражнения для точечной проработки плеч
Внимательность и чёткость – ключ к желаемому результату.
3 ноября 2023, 12:15
Что лучше — велотренажёр или беговая дорожка? Разбираемся вместе с экспертом
Для подбора оборудования необходимо учитывать множество факторов.
2 ноября 2023, 12:15
Нормативы ГТО — 2023: как получить золотой значок и что он даёт?
Нужно хорошо подготовиться и выполнить девять непростых испытаний.
1 ноября 2023, 15:45
Видео
Как стать сильнее и набрать мышечную массу? Помогут анаэробные тренировки
Спортсменам некоторых специализаций без этого вида занятий не обойтись.
31 октября 2023, 15:35
12 лучших упражнений с набивным мячом. Техника выполнения и рекомендации тренера
Этот снаряд усложнит любую тренировку.
30 октября 2023, 15:30
Видео
Как правильно качать трапецию в тренажёрном зале? Видеоинструкция от тренера
Этот комплекс не отнимет у вас много времени.
28 октября 2023, 11:15
Истории
Какое упражнение сложнее — первое или второе?
Cколько подходов можно сделать за раз в каждом из них, как считаете?
28 октября 2023, 10:15
Истории
Упражнение со штангой, которое вы никогда не сделаете без подготовки
Эта спортсменка точно сдала тест на физическую силу!
27 октября 2023, 12:15
Как научиться бросать мяч в баскетболе? Подробная инструкция с упражнениями
Рассказали о самых популярных ошибках новичков.
26 октября 2023, 16:45
Истории
Выход силой в позе лотоса: смогли бы так подтянуться хотя бы один раз?
У девушки из этого видео всё получается очень легко.
26 октября 2023, 15:45
Истории
На эту девушку с гантелями можно смотреть вечно!
Кажется, что делает она это легко, при этом упражнение сложнейшее.
25 октября 2023, 20:15
Челночный бег: как научиться быстро преодолевать короткие дистанции?
В некоторых профессиях это упражнение является обязательным. Речь не только о спортсменах.
25 октября 2023, 15:30
Видео
Что такое аэробные тренировки и почему их стоит взять на вооружение каждому спортсмену?
Этот тип занятий и привычное всем кардио — не одно и то же.
24 октября 2023, 16:15
Истории
Только посмотрите, что вытворяет эта девушка!
Как думаете, сколько нужно тренироваться для такого результата?
24 октября 2023, 14:00
Предыдущая
1
…
5
6
7
8
9
10
11
…
77
Следующая
RSS
Новости. Lifestyle
11 мая 2024
14:30
Эксперты объяснили, почему нужно использовать затемнённые шторы во время сна
12:30
Учёные определили самое эффективное время суток для тренировок людям с избыточным весом
10:30
Эксперты назвали признаки переизбытка тестостерона у женщин
08:30
Обнаружены смертоносные «бактерии-вампиры», которые охотятся на человеческую кровь
10 мая 2024
17:30
Эксперты назвали четыре богатых магнием продукта для улучшения сна и здоровья сердца
16:30
Эксперты перечислили три ошибки при уборке, которые вызывают астму
14:30
Эксперты назвали самое напряжённое время суток — вы удивитесь
12:30
Эти 5 продуктов выделяют тот же гормон сытости, что и препараты для похудения
10:30
Организму нужна поддержка: эти четыре признака указывают на ослабленный иммунитет
08:30
Полезный завтрак для похудения: вот почему нужно есть грейпфрут
06:30
Главная ошибка: продукты, которые нельзя готовить в фольге
9 мая 2024
18:30
Жена Брюса Уиллиса рассказала, как диагноз мужа полностью перевернул её жизнь
17:33
Распространённая утренняя привычка может усугубить состояние людей с аллергией на пыльцу
16:10
Врач назвал точный возраст, когда нужно отказаться от алкоголя для защиты от деменции
12:30
Российский атлет первым в мире вручную сдвинул с места «Сапсан»
10:30
Внешность 59-летнего Киану Ривза на новых фото удивила поклонников
08:30
Мисс США — 2023 отказалась от титула ради своего психического здоровья
06:30
Профессор объяснил, действительно ли пересадка органов может изменить личность человека
8 мая 2024
19:30
Том Холланд получил травму во время семейной игры в гольф
17:30
Хирург назвал симптомы образования камней в желчном пузыре
16:30
«Он воодушевлён футболом в трудные времена»: принц Уильям побывал на матче любимой команды
15:30
В 2025 году по Карибскому морю состоится первый круиз для обнажённых путешественников
14:05
Китайский зоопарк выдавал покрашенных щенков чау-чау за детёнышей панды
08:30
Гидрометцентр дал неутешительный прогноз погоды в Москве на 9 мая
7 мая 2024
18:30
Семилетняя жительница Перми отжалась 1501 раз и стала мировой рекордсменкой
16:30
Памела Андерсон впервые за долгое время появилась на публике с макияжем
14:30
Второй старт сезона-2024 «Лиги триатлона» прошёл в Казани
12:30
Дочь Уиз Ризерспун ответила хейтерам, критикующим её внешность
10:30
В Роспотребнадзоре назвали участки тела, куда чаще всего присасываются клещи
08:30
59-летняя звезда «Секса в большом городе» произвела фурор фото без косметики и фильтров
06:30
Распространённая специя, которая есть у каждого на кухне, помогает похудеть
6 мая 2024
18:30
Мадонна дала самый большой концерт в своей карьере, несмотря на травму колена
16:30
Дочь Брюса Уиллиса — о состоянии отца: он чувствует себя хорошо
14:30
Шесть предметов на вашей кухне могут облегчить симптомы сенной лихорадки
12:00
Итальянские власти запретили проводить тренировки по йоге со щенками
Все новости
RSS