Гид по молочным продуктам

«Молочка» – это разнообразие продуктов, которые, чаще всего, помогают организму работать лучше. И поскольку молоком обычно вскармливают детёнышей, в нём содержатся очень много полезных веществ. Кстати, россияне за год выпивают больше 5 млн тонн молока, вы только представьте!

В нашем гиде мы собрали самые популярные молочные продукты, рассказали, что же в них полезного, и кому их лучше не употреблять вовсе.