Фото
Империя Османнов: следуй за мной в новое невероятное путешествие
Создательница популярного тренда #FollowMeTo Наталья Османн — о перелётах длиною в жизнь, акклиматизации и восстановлении организма.
Город
Фото
Свежий взгляд: выбираем экипировку для занятий спортом
5 модных спортивных образов для девушек от нашего эксперта, стилиста Кристины Скукиной.
Фитнес
Видео
8 функциональных упражнений для тренировки в зале
Правильная техника упражнений на тренажёрах, которые можно найти в любом спортивном зале.
Эксклюзив
Adidas Elbrus World Race: беги — кайфуй, вдыхай Эльбрус!
История Ольги Майкоповой о старте на самой непредсказуемой беговой дистанции Elbrus World Race и преодолении собственного страха.
Бег
Живительная сила: 5 привычных жидкостей в необычном ракурсе
Разбираемся вместе с экспертами: что нужно пить до, после и во время тренировки.
Фитнес
Эксклюзив
Ты — то, что ты ешь: консультация диетолога. Спецпроект редакции
Индивидуальные планы питания, ответы диетолога на самые распространённые вопросы и практические рекомендации по поводу выбора продуктов.
Фитнес
Эктоморф, мезоморф, эндоморф. К какому типу принадлежишь ты?
Важная часть тренировочного процесса — узнать тип своего тела. Это поможет повысить эффективность тренировки и быстрее прийти к цели.
Фитнес
8 мыслей о том, что такое воркаут
Президент московской федерации воркаута блогер Данила Черкасов рассказал, почему этот вид спорта подойдёт абсолютно всем.
Фитнес
Трейловый бег: особенности подготовки к забегу в гору
Специфика и уникальность трейлового бега. Три упражнения для вашей беговой тренировки.
Бег
«Мокрый тест»: как выбрать правильные беговые кроссовки?
Проводим анализ вашей стопы в домашних условиях.
Бег
Популярный антистресс: 5 фактов о спиннере
Самая продаваемая игрушка-антистресс в мире: мифы и реальные полезные свойства спиннера.
Город
Кардио бывает разное. Что делать, если я не люблю бегать
Кардио-тренировка — лучший способ похудеть и привести себя в форму. Пять эффективных и разнообразных тренингов в нашей подборке.
Фитнес
Эксклюзив
Не бешеная сушка. Рекомендации эксперта
Учимся правильно сушить тело к лету и выходить с белковой диеты вместе с теледоктором Алексеем Безымянным.
Фитнес
Seliger Swim: итоги заплыва на открытой воде
17 июня в Тверской области прошёл масштабный заплыв на открытой воде — 400 спортсменов соревновались в плавании на длинные дистанции.
Город
Эксклюзив
Гонка за самой большой волной. История бесстрашных сёрферов из России
Как попасть в Мировую лигу сёрфинга, освоить волну высотой 18 метров и поставить перед собой ещё более амбициозную цель.
Город
все статьи