100 000 000 бонусов – особые условия для первых клиентов! Получить!

Фитнес

Честный обзор. Xiaomi Mi Band 2: бюджетный фитнес-трекер
Минусы и плюсы продвинутой версии одного из самых продаваемых фитнес-браслетов в мире Xiaomi Mi Band 2.
Фитнес
Эксклюзив
Личный опыт: как построить красивое тело без ущерба для здоровья?
Фитнес-тренер, блогер и автор школы Healthy Mind Марина Кавкаева — об идеальной тренировке и достижении желаемого результата.
Фитнес
Денис Гусев
Эксклюзив
Денис Гусев: люди срываются не из-за тренировок, они срываются из-за еды
Участник “Мистер Олимпия” Денис Гусев — о подготовке к турниру, тренировках и сбалансированном питании, доступном каждому.
Фитнес
Завтра будет больно: почему после тренировки у вас болят мышцы?
С чем связано появление боли в мышцах на второй день после интенсивной тренировки? Как этого избежать?
Фитнес
5 ошибок на пути к красивому прессу. Что вы делаете не так?
Почему долгожданный рельеф никак не появляется? Как накачать пресс правильно.
Фитнес
Эксклюзив
5 приложений для телефона, которые сделают вас лучше
Беговой GPS, тренировки, программа правильного питания на каждый день и трекер для сна в вашем смартфоне.
Фитнес
Эксклюзив
Стань человеком вместе с “Чемпионатом”
Как принять участие в забеге “Стань человеком” и получить экипировку от Reebok?
Фитнес
Видео
Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты
Как кратковременные высокоинтенсивные тренировки по японской методике могут заменить походы в зал. Кому подойдёт Табата.
Фитнес
Видео
«Вакуум»: самое эффективное упражнение для плоского живота
Всего одно упражнение, регулярное выполнение которого, поможет скорректировать талию и сделать живот плоским.
Фитнес
Ваша овсянка, сэр: пять заблуждений о завтраке
Насколько действительно важно не пропускать первый приём пищи?
Фитнес
Эксклюзив
Виктория Шубина: работа тренера — это большая ответственность
О том, как закалялся характер, закладывался спортивный фундамент, преодолевалась дистанция IRONMAN и хотелось ещё.
Фитнес
Онлайн-калькулятор, который поможет определить ваш спортивный возраст
Фитнес-тест от норвежских учёных, который позволит определить: нужно ли добавить в вашу жизнь больше движения.
Фитнес
Видео
Провожаем лето. Закрытие сезона на adidas BASEMOSCOW
Бесплатные мастер-классы, тренировки, скейт-контесты, пана-футбол и многое другое. Встречаемся в Парке Горького.
Фитнес
Фото
Быстрее, выше, сильнее всех. Итоги «Большого кубка»
В Москве завершился самый масштабный чемпионат в истории CrossFit-сообщества СНГ.
Фитнес
Эксклюзив
Хватит тянуть резину: как сесть на шпагат правильно
Как сесть на шпагат, привести себя в форму с помощью стретчинга и приучиться к регулярным тренировкам.
Фитнес
все статьи