Эксклюзив
Спортикам и фитоняшкам: 13 крутых ЗОЖ-новинок Фитнес-новинки, которые приятно купить или приобрести в подарок.
Фитнес
Еда: живая и мёртвая. Что есть, чтобы дожить до 100 лет? Джейми Оливер изучает кухни стран с самой высокой продолжительностью жизни. Вот что он узнал.
Фитнес
Фото
Личный опыт: как похудеть на 30 кг и прийти в форму? Наталья Соболева и её путь к красивому и здоровому телу.
Фитнес
Les Mills Barre: 5 фактов о новой тренировке, которую стоит попробовать Потому что это как минимум очень красиво.
Фитнес
Можно ли улучшить зрение с помощью спорта? Качаем белки, исправляем зрение с помощью спорта.
Фитнес
Тренер отвечает: как прокачать выносливость? Что делать, если рельеф появился, мышечная масса растёт, а выносливости не хватает?
Фитнес
Мифы и правда о питании: стоит ли считать калории, чтобы похудеть? Есть и не поправляться — реально ли это? Рассказывает диетолог.
Фитнес
Утро понедельника: 8 событий ноября, одобренных редакцией Чай не помогает согреться холодной осенью? Тогда бежим потеть в зал.
Фитнес
Эксклюзив
Ксенон: сначала вы дышите газом, а потом всё как в тумане 2-минутная процедура, которая вернёт вам здоровый сон и избавит от стресса.
Фитнес
Тренер отвечает: как стать качком, не выходя из дома? Как оборудовать домашний тренажёрный зал и сколько это стоит.
Фитнес
Эксклюзив
Гарбинье Мугуруса: я стараюсь стать лучше в каждом новом сезоне Красотка, которая отважно сражается на корте, выпускает капсульную коллекцию одежды и открывает свою первую библиотеку.
Фитнес
Фото
Утро, вечер или ночь: когда заниматься спортом наиболее эффективно? Как выбрать подходящий вид нагрузок и определить самый комфортный временной интервал для тренировок.
Фитнес
Фото
Актрисы за 50, которые выглядят не старше 35. В чём секрет? Лайфхаки и секреты, которые помогли им сохранить себя в потрясающей форме.
Фитнес
Тест
Тест: что ты знаешь о сквоше? Проверь себя и узнай, готов ли ты стать достойным соперником титулованным чемпионам.
Фитнес
Почему балерины такие худые и что они на самом деле едят? Принципы питания, секреты и лайфхаки от знаменитых танцовщиц.
Фитнес
все статьи