Фитнес

5 вещей, которые сделают вашу тренировку невыносимой
Советы, которые помогут избежать ощущения дискомфорта во время тренировочного процесса и сосредоточиться на результате.
Фитнес
Эксклюзив
Ты — то, что ты ешь: консультация диетолога. Спецпроект редакции
Индивидуальные планы питания, ответы диетолога на самые распространённые вопросы и практические рекомендации по поводу выбора продуктов.
Фитнес
Видео
Спортивный бро: 5 упражнений для настоящих мужчин
Подборка самых популярных упражнений с правильной техникой всего за 1 минуту.
Фитнес
Анастасия Быстрова
Эксклюзив
Рецепт счастья: как научиться просыпаться раньше будильника?
Как правильно начинать свой день, просыпаться с хорошим настроением, мотивировать себя и готовить питательный завтрак.
Фитнес
Эксклюзив
5 тестов, которые помогут узнать больше о своём теле
Разбираемся, из чего состоит фитнес-тест Олимпийского комитета России и что нового вы сможете узнать благодаря ему о своём организме.
Фитнес
Куплю справку. Срочно. Недорого. Очень опасно
Почему перед серьёзными физическими нагрузками, посещением зала или бассейна важно пройти профессиональное медицинское обследование?
Фитнес
Фото
Мотивация через «Инстаграм». На кого подписаться в Сети?
В нашей подборке мы собрали топ-5 аккаунтов людей, которые будут мотивировать вас изо дня в день. Подписывайтесь и вдохновляйся!
Фитнес
Акцент на планку. Качаем пресс к лету
Рассказываем как добиться идеальной фигуры, оставив в тренировке лишь одно упражнение.
Фитнес
Кардио бывает разное. Что делать, если я не люблю бегать
Кардио-тренировка — лучший способ похудеть и привести себя в форму. Пять эффективных и разнообразных тренингов в нашей подборке.
Фитнес
Алла Шишкина
Эксклюзив
Алла Шишкина: удача — это всего лишь иллюзия
Двукратная олимпийская чемпионка Алла Шишкина рассказала «Чемпионату» о синхронном плавании, тренировках в сборной и планах на межсезонье.
Фитнес
Эктоморф, мезоморф, эндоморф. К какому типу принадлежишь ты?
Важная часть тренировочного процесса — узнать тип своего тела. Это поможет повысить эффективность тренировки и быстрее прийти к цели.
Фитнес
Фото
Разоблачение фитоняшек. Бодипозитив
Фотографии известных фитнес-моделей, сделанные с разницей в одну минуту.
Фитнес
Эксклюзив
Не бешеная сушка. Рекомендации эксперта
Учимся правильно сушить тело к лету и выходить с белковой диеты вместе с теледоктором Алексеем Безымянным.
Фитнес
Эксклюзив
WorkOut: фитнес городских улиц
Как зародилось воркаут-движение, что нужно сделать, чтобы прийти в форму за 100 дней и где найти площадки для тренировок в Москве.
Фитнес
Эксклюзив
Редакция пробует: готовимся к первому триатлон-старту
В рубрике #редакция_пробует рассказываем всю правду про триатлон в условиях спортивного зала.
Фитнес
все статьи