Главная Lifestyle

Мотивация

Вдохновляющие советские фильмы про спорт

5 советских фильмов о спорте, которые стоит посмотреть Не сам спорт, а конкретные истории людей вдохновляют и учат нас.

Мотивация

Видео

Все видео

Как снять нервное напряжение, бороться со стрессом

Как снять нервное напряжение и бороться со стрессом. Психолог назвала 5 упражнений Выбор будет зависеть от того, как именно этот стресс повлиял на тело и психику.

Мотивация

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими Рассказываем, как отказаться от привычки, которая портит жизнь.

Мотивация

Дарья Клишина о беременности и восстановлении

Эксклюзив

Дарья Клишина: заниматься в кайф, потому что нет прессинга на плечах Эксклюзивное интервью с российской прыгуньей в длину о жизни в новом статусе и планах на будущее.

Мотивация

В полноте детей могут быть виноваты родители

Почему у строгих родителей дети больше склонны к лишнему весу и как этого избежать Разбираемся вместе с педиатром и нутрициологом.

Мотивация

Как побороть лень?

13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку Советуем не только как распознать, но и как справиться с этим состоянием

Мотивация

5 причин в пользу тренировок без наушников

5 неочевидных причин в пользу тренировок без наушников Рассказываем, как влияют любимые треки на эффективность занятий.

Мотивация

Как сохранить молодость тела и мозга?

7 привычек, которые помогут продлить молодость тела и ясность ума Простые правила, которые мы часто недооцениваем.

Мотивация

Как поддержать ребёнка на его первых соревнованиях

Как настроить ребёнка на соревнования и правильно поддержать его Это неотъемлемая часть тренировочного процесса.

Мотивация

Можно ли в 50 выглядеть на 30

Можно ли в 50 выглядеть на 30 без пластики. Рассказывает косметолог Процессы старения начинаются даже раньше, чем мы могли предположить.

Мотивация

Почему мы так часто боремся с собой

Почему мы боремся с собой и к чему это может привести Не все умеют превращать свои несовершенства в способ стать лучше.

Мотивация

Как не поддаться депрессии и плохому настроению

12 быстрых действий, чтобы мгновенно поднять настроение Победить серость и уныние легко, если слушать свой организм.

Мотивация

Как Крис Эванс из эктоморфа стал «качком»

Крис Эванс был эктоморфом, а в 2022-м стал самым сексуальным мужчиной года Возможно ли добиться формы, как у «Капитана Америка», и сколько для этого нужно времени.

Мотивация

Почему экстремалы отказываются от вредных привычек

Эксклюзив

«Крутости вообще нет». Экстремалы объясняют, почему решили отказаться от вредных привычек Сигареты и алкоголь уже давно не в тренде даже у самых «отвязных» ребят.

Мотивация

5 фильмов о сильных женщинах

5 фильмов про сильных и отважных женщин, которые смогли изменить свою жизнь Слабый пол не такой уж и слабый.

Мотивация

Все статьи RSS