4 звезды, которые изменились в 2021
4 знаменитости, которые в 2021 году изменились до неузнаваемости Скинуть 24 килограмма за 4 месяца или заняться здоровьем после развода — эти истории вдохновят любого.
Мотивация
Видео
Все видео
Челленджи, которые можно принять в декабре
Истории
5 вызовов, которые нужно бросить себе в декабре, чтобы круто завершить год Разобраться со старым и подготовиться к новому.
Мотивация
Лолита: как в 58 лет похудеть на 20 килограмм
Как в 58 лет похудеть на 20 килограммов и стать новой иконой молодёжи? История Лолиты «Никаких диет не существует» — говорит певица, но в чём тогда секрет?
Мотивация
5 примет, с которыми считается даже Роналду
Во что верят спортсмены? 5 примет, с которыми считаются даже Роналду и Овечкин Одна из них обеспечила «Нью-Йорк Айлендерс» четыре Кубка Стэнли подряд.
Мотивация
Звезды, победившие анорексию
Звезды, победившие анорексию. Гага, Джоли и Бекхэм когда-то весили меньше 40 килограммов В погоне за идеальными формами девушки зашли слишком далеко, но смогли выбраться.
Мотивация
Как научиться принимать себя?
Как принимать себя и своё тело со всеми особенностями? 4 совета психолога Изнурять организм диетами и тренировками – не лучшая идея.
Мотивация
Как воспитать сразу двух чемпионов?
Эксклюзив
«Главное — ни в коем случае не ругать». Мама чемпионов — о своей роли в карьере детей Ольга Есина рассказала, как привести ребёнка к главному трофею страны в сквоше в 15 лет.
Мотивация
Жизнь Брюса Ли — сплошная мотивация
В чём секрет успеха Брюса Ли? Путь дракона длиной в 32 года Уже в 3 месяца он впервые снялся в кино, а в 21 год открыл собственную школу боевых искусств.
Мотивация
Как воспитать в себе маму чемпиона?
Как воспитать в себе маму чемпиона и не навредить ребёнку? Рекомендации тренера Порой путь родителей не менее сложен, чем путь спортсменов.
Мотивация
Как тренируется и питается Том Харди?
Как тренироваться, чтобы выглядеть как Том Харди В юности актёр даже не думал о спорте или здоровом питании.
Мотивация