Вдохновляющие советские фильмы про спорт
5 советских фильмов о спорте, которые стоит посмотреть Не сам спорт, а конкретные истории людей вдохновляют и учат нас.
Мотивация
Видео
Все видео
Как снять нервное напряжение, бороться со стрессом
Как снять нервное напряжение и бороться со стрессом. Психолог назвала 5 упражнений Выбор будет зависеть от того, как именно этот стресс повлиял на тело и психику.
Мотивация
Как перестать сравнивать себя с другими
3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими Рассказываем, как отказаться от привычки, которая портит жизнь.
Мотивация
Дарья Клишина о беременности и восстановлении
Эксклюзив
Дарья Клишина: заниматься в кайф, потому что нет прессинга на плечах Эксклюзивное интервью с российской прыгуньей в длину о жизни в новом статусе и планах на будущее.
Мотивация
В полноте детей могут быть виноваты родители
Почему у строгих родителей дети больше склонны к лишнему весу и как этого избежать Разбираемся вместе с педиатром и нутрициологом.
Мотивация
Как побороть лень?
13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку Советуем не только как распознать, но и как справиться с этим состоянием
Мотивация
5 причин в пользу тренировок без наушников
5 неочевидных причин в пользу тренировок без наушников Рассказываем, как влияют любимые треки на эффективность занятий.
Мотивация
Как сохранить молодость тела и мозга?
7 привычек, которые помогут продлить молодость тела и ясность ума Простые правила, которые мы часто недооцениваем.
Мотивация
Как поддержать ребёнка на его первых соревнованиях
Как настроить ребёнка на соревнования и правильно поддержать его Это неотъемлемая часть тренировочного процесса.
Мотивация
Можно ли в 50 выглядеть на 30
Можно ли в 50 выглядеть на 30 без пластики. Рассказывает косметолог Процессы старения начинаются даже раньше, чем мы могли предположить.
Мотивация
Почему мы так часто боремся с собой
Почему мы боремся с собой и к чему это может привести Не все умеют превращать свои несовершенства в способ стать лучше.
Мотивация
Как не поддаться депрессии и плохому настроению
12 быстрых действий, чтобы мгновенно поднять настроение Победить серость и уныние легко, если слушать свой организм.
Мотивация
Как Крис Эванс из эктоморфа стал «качком»
Крис Эванс был эктоморфом, а в 2022-м стал самым сексуальным мужчиной года Возможно ли добиться формы, как у «Капитана Америка», и сколько для этого нужно времени.
Мотивация
Почему экстремалы отказываются от вредных привычек
Эксклюзив
«Крутости вообще нет». Экстремалы объясняют, почему решили отказаться от вредных привычек Сигареты и алкоголь уже давно не в тренде даже у самых «отвязных» ребят.
Мотивация
5 фильмов о сильных женщинах
5 фильмов про сильных и отважных женщин, которые смогли изменить свою жизнь Слабый пол не такой уж и слабый.
Мотивация