43-летняя австралийка выглядит в два раза моложе
43-летняя австралийка Нортон выглядит в два раза моложе. Как этого добиться? Учительница ест 6 раз в день и рекомендует отказаться от бега.
Здоровье
Как научиться держать спину прямо
Держим спину: 8 советов, которые отучат сутулиться в течение дня Осанка – залог вашей привлекательности в глазах окружающих.
Здоровье
Как избежать хронических заболеваний после 40?
4 полезные привычки, которые позволят избежать хронических заболеваний после 40 Учёные назвали простые правила, которые могут существенно увеличить продолжительность жизни.
Здоровье
Возможные причины резкой потери веса
Похудение может быть опасным. 10 возможных причин потери веса Проверьте, нет ли необходимости обратиться к врачу.
Здоровье
Что будет, если месяц не пить алкоголь?
Трезвая пауза. Как изменится организм за 30 дней без алкоголя Итоги эксперимента поразительны.
Здоровье
Почему стоит начать играть в бадминтон?
10 причин, по которым стоит начать играть в бадминтон Физическая нагрузка при игре эквивалентна полноценной тренировке.
Здоровье
Что такое гимнастика цигун? Китайская методика
Видео
Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.
Здоровье
Бесплатные приложения для активного образа жизни
7 бесплатных приложений для тех, кто следит за здоровьем и физической формой Персональных консультантов по фитнесу, питанию и сну можно скачать на телефон.
Здоровье
Что такое пробиотики и пребиотики?
Пробиотики и пребиотики: какие бактерии полезны для нашего организма Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона.
Здоровье
Почему пока не стоит отказываться от ношения масок
Пока небезопасно: почему ещё не стоит отказываться от ношения масок в городе Спросили у вирусолога, в каких случаях средства защиты необходимы и как найти выход в жару.
Здоровье
Как замедлить старение кожи? Полезные привычки
Как замедлить старение кожи? Полезные привычки помогут сохранить молодость Выглядеть на десять лет младше своего возраста — реально!
Здоровье
Ограничения и меры в фитнес-клубах
Фитнес-клубы снова открыты. Как обезопасить себя в зале? Рассказываем, какие правила нужно соблюдать, чтобы попасть на тренировку после пандемии.
Здоровье
Как гаджеты влияет на лишний вес? Мнение учёных
Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.
Здоровье
10 веских причин купить велосипед этим летом
Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом Изменения в вашем организме будут заметны сразу.
Здоровье
Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ
Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.
Здоровье