Главная Lifestyle

Питание

5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае

Нутрициолог назвала 5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае Пусть и аппетитные на вид, не в сезон они могут принести больше вреда.

Питание

Видео

Все видео

7 продуктов, богатых витамином E

7 продуктов, богатых витамином E. Где его искать, рассказала нутрициолог Этот элемент предотвращает старение и ускоряет процессы восстановления.

Питание

Как приготовить рис, чтобы он был рассыпчатым

Фото

Как приготовить рис, чтобы он был рассыпчатым, как в ресторане Он станет вашим любимым полезным гарниром, если научитесь правильно его варить.

Питание

Какие жиры не стоит добавлять в пищу

Какие жиры не стоит добавлять в рацион? 5 групп продуктов, от которых лучше отказаться Даже 2 г трансжиров в день увеличивают риск некоторых заболеваний.

Питание

Что такое мёд манука и чем он полезен

Что такое мёд манука и чем он уникален. 7 полезных свойств от нутрициолога Его антибактериальные свойства в тысячу раз сильнее, чем у обычного мёда.

Питание

Как правильно заваривать чай из трав и ягод

Как правильно заваривать чай из трав и ягод. 4 полезных рецепта Некоторые напитки взбодрят не хуже кофе, но без негативных последствий для организма.

Питание

Какое сливочное масло выбрать

Какое сливочное масло полезнее — с 82,5% или 72,5% жирности Правильно выбранное масло улучшает настроение и работоспособность.

Питание

Чем полезен чай из конопли и почему это законно

6 причин пить конопляный чай. Он полезен для физического и ментального здоровья Напиток по полезным свойствам превосходит даже зелёный чай.

Питание

Что будет, если пить стакан тёплой воды утром

Что будет, если пить стакан тёплой воды каждое утро Важно выбрать правильную температуру и время.

Питание

5 полезных блюд для пикника

Какие ПП-блюда приготовить на свежем воздухе. Это интереснее, чем обычный шашлык Найдётся место и горячему, и салату, и десерту.

Питание

Сколько дней можно не соблюдать диету без вреда

Сколько дней можно не соблюдать диету и не поправиться, рассказывает нутрициолог Эти рекомендации особенно пригодятся в период праздников.

Питание

Как выбрать наименее вредное шампанское

Как выбрать наименее вредное шампанское. Разбираемся с нутрициологом В составе напитка есть и полезные элементы.

Питание

Названы болезни, при которых нельзя есть овсянку

Названы заболевания, при которых нельзя есть овсяную кашу. Рассказывает нутрициолог Даже полностью здоровому человеку не стоит злоупотреблять с овсом.

Питание

Как приготовить ПП-шашлык дома без мангала

Фото

Как приготовить полезный шашлык из индейки в духовке На это потребуется всего 30 минут.

Питание

4 группы продуктов, богатые витамином D

4 группы продуктов, в которых много витамина D. В чём их польза, рассказывает нутрициолог В России с дефицитом «солнечного» элемента сталкиваются почти 90% людей.

Питание

Все статьи RSS