Польза
Польза
Квадробика: что это, спорт или нет, кто создал

Врач разбирает тему квадробики: суть, возможность запрета в России, польза для здоровья

Раскрываем все нюансы трендового увлечения.
18 октября 2024, 17:15
Lifestyle
Врач назвала орех, полезный для сердца

Врач назвала полезный орех, улучшающий состояние сосудов и сердца

Продукт также замедляет процессы старения и нормализует давление.
30 сентября 2024, 19:15
Lifestyle
Сколько абрикосов можно съедать в день?

Сколько абрикосов можно съедать в день? Нутрициолог назвала допустимую норму

Плоды поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.
20 августа 2024, 15:45
Lifestyle
Как восполнить дефицит витаминов и минералов?

Как восполнить дефицит витаминов и минералов? 5 советов от эксперта по питанию

Рассказываем, как распознать недостаток питательных веществ и что с этим делать.
28 июля 2024, 15:45
Lifestyle
Как набрать массу или похудеть новичкам в спорте?

Тренировки с нуля: с чего начать, если вы не занимались спортом со школы?

Врач рассказал о нюансах, которые важно учитывать, чтобы добиться желаемых результатов.
27 июля 2024, 15:45
Lifestyle
Персики: польза и вред для здоровья

Снижает риск развития тромбов и замедляет процессы старения: врач назвала полезный фрукт

Этот летний продукт также улучшает работу головного мозга и снимает тревожность.
22 июля 2024, 19:15
Lifestyle
Ревень: польза и вред для организма

Нутрициолог назвала овощ, замедляющий процессы старения

В материале также найдёте необычные рецепты с этим продуктом.
15 июля 2024, 19:10
Lifestyle
Рецепт сладкой окрошки на сидре

Нутрициолог рассказала, как приготовить сладкую окрошку на безалкогольном сидре

Пошаговый рецепт набирающего популярность блюда.
2 июля 2024, 19:15
Lifestyle
Как выбрать дыню?

Как выбрать спелую и сладкую дыню? Рекомендации диетолога

В материале также узнаете допустимое количество, которое можно съедать в день.
27 июня 2024, 15:45
Lifestyle
Как приготовить окрошку на квасе?

Как сделать окрошку на квасе полезной? Диетолог дал советы по приготовлению летнего супа

И рассказал, как правильно выбрать напиток.
26 июня 2024, 19:15
Lifestyle