Польза
Польза
Материалы
Главная Статьи
Как правильно пить травяные отвары

Саган-дайля, иван-чай и другие травы долголетия. Как правильно их заваривать и пить

Эти напитки помогут не только разнообразить чаепитие, но и улучшить здоровье.
2 декабря 2022, 21:15
Lifestyle
Как снять нервное напряжение, бороться со стрессом

Как снять нервное напряжение и бороться со стрессом. Психолог назвала 5 упражнений

Выбор будет зависеть от того, как именно этот стресс повлиял на тело и психику.
2 декабря 2022, 18:45
Lifestyle
Как похудеть за месяц без вреда для здоровья

Как похудеть к Новому году за месяц без вреда для здоровья? 5 рекомендаций врача-диетолога

Не рубите сплеча, прибегая к радикальным методам похудения.
1 декабря 2022, 18:30
Lifestyle
«Отравилась замороженными ягодами». Личная история

Горький опыт: почему я покупаю замороженные овощи и фрукты вместо свежих

Разбираемся с врачом, каким продуктам стоит отдавать предпочтение в осенне-зимний период.
30 ноября 2022, 19:15
Lifestyle
10 самых эффективных природных антибиотиков

Как сохранить здоровье в период холодов. 10 самых эффективных природных антибиотиков

Нутрициолог назвала продукты, укрепляющие иммунитет.
29 ноября 2022, 18:35
Lifestyle
Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться

Нужно ли уметь готовить, чтобы правильно питаться? Ответ вас удивит

Чтобы обеспечить себе здоровый рацион, особыми кулинарными навыками обладать вовсе не обязательно. Но есть нюансы.
26 ноября 2022, 09:20
Lifestyle
7 причин спать обнажёнными

7 причин спать обнажёнными. Это полезно не только для здоровья

Швы, резинки, пуговицы — всё это может ухудшать качество сна.
22 ноября 2022, 21:40
Lifestyle
Почему в СССР не было целлюлита

Почему в СССР не было целлюлита. Секрет красоты советских женщин

Ответ вас очень удивит.
21 ноября 2022, 17:45
Lifestyle
Какой шоколад лучше — 55% или 85%

Какой шоколад лучше — 55% или 85%. Отвечает нутрициолог

Не любой тёмный вид продукта одинаково полезен.
21 ноября 2022, 15:30
Lifestyle
Какой сахар самый полезный и безвредный

Белый, кокосовый, мусковадо — какой менее вредный. Полный гид по сахару

Всё самое важное — в одном материале.
19 ноября 2022, 14:15
Lifestyle