Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Зачем Килиан Мбаппе ест макароны перед игрой?

Зачем Килиан Мбаппе ест макароны перед игрой? Разбираем диету футболиста В рубрике «Теперь вы знаете» объясняем, как паста помогает ему невероятно быстро бегать.

11 марта 2026, 11:30

Сколько энергетиков безопасно выпивать в день?

Норма энергетиков: сколько безопасно выпивать в день? Отвечают врачи В рубрике «Теперь вы знаете» рассказываем, что безопаснее – энергетик или кофе.

11 марта 2026, 10:45

Кедровые орехи: польза и вред для организма

Чем полезны кедровые орехи и сколько их можно есть в день? Разбираемся с экспертом Дали рекомендации по употреблению продукта.

10 марта 2026, 19:45

11 групп продуктов, вредных для желудка

Выпечка, маринады и ещё 9 групп продуктов, вредных для желудка Врач рассказала, что стоит исключить из рациона.

5 марта 2026, 19:15

6 видов растительных масел, полезных для здоровья

Оливковое, кунжутное, льняное и ещё 3 вида растительных масел, полезных для здоровья Врач-гастроэнтеролог разобрала их плюсы и минусы.

3 марта 2026, 19:15

Халва: польза и вред для организма

Чем полезна халва и сколько можно её есть в день? Отвечает диетолог Сладость давно известна благодаря натуральному составу.

2 марта 2026, 19:45

Чем полезен нут? Врач назвал ценные свойства

Что такое нут и чем он полезен? Врач назвал его ценные свойства Идеален для спортсменов, способствуя росту мышечной массы.

24 февраля 2026, 19:15

Индекс блина — 2026

Индекс блина — 2026: сколько блинов можно купить на вашу зарплату? В рубрике «Теперь вы знаете» сравниваем цены и зарплаты в 16 городах-миллионниках.

18 февраля 2026, 07:10

Как бактерии в кишечнике влияют на настроение?

Пробиотики от депрессии. Как бактерии в кишечнике влияют на настроение? В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, реально ли решить проблемы с психикой изменением рациона и приёмом пробиотиков.

18 февраля 2026, 06:05

Что приготовить на Масленицу вместо блинов?

Что приготовить на Масленицу, если не хочется блинов? 3 рецепта сладкой выпечки Удивите гостей разнообразным меню.

17 февраля 2026, 19:15

Как работает радужная диета? Принципы

Как работает радужная диета? Принципы, польза и противопоказания Нутрициолог рассказала, как цвет фруктов и овощей влияет на здоровье и почему.

16 февраля 2026, 19:20

6 рецептов функциональных напитков

6 рецептов функциональных напитков, богатых витаминами и минералами Разбираем новые ЗОЖ-тренды.

15 февраля 2026, 15:45

Сладкие начинки для блинов: 3 рецепта

Сладкие начинки для блинов: 3 пошаговых рецепта на Масленицу Побалуйте себя и близких праздничным угощением.

14 февраля 2026, 16:45

Как правильно есть блины: гайд от врачей

Как есть блины и не толстеть: подробный гайд от врачей и диетологов В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы не навредить здоровью.

14 февраля 2026, 07:10

7 безумных диет спортсменов

Сырая рыба, конфеты на завтрак и 12 000 калорий за день: 7 безумных диет спортсменов В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, на какие гастрономические жертвы шли Майкл Фелпс, Ламар Одом и другие атлеты.

13 февраля 2026, 07:10

Ананас: польза и вред для организма

Чем полезен ананас и сколько его можно есть в день? Разбираемся с экспертом Дали рекомендации по употреблению фрукта.

10 февраля 2026, 19:15

Какие продукты на самом деле повышают холестерин

Яйца нам не враги: какие продукты на самом деле повышают холестерин В рубрике «Теперь вы знаете» разбираемся в этом вопросе вместе с врачами.

10 февраля 2026, 07:10

Кофе с тахини: польза и вред для здоровья

Кофе с тахини: что это и чем он отличается от обычного? Разбираем новый тренд Нутрициолог рассказала о пользе неожиданного сочетания.

9 февраля 2026, 19:15

8 пошаговых рецептов блинов и начинки

8 пошаговых рецептов блинов и начинки на любой вкус. Подборка для ценителей Масленицы В рубрике «Теперь вы знаете» предложили много интересных вариантов.

9 февраля 2026, 07:10

Что приготовить из хурмы: 3 рецепта

Десерты из хурмы: 3 пошаговых рецепта от кондитера Сезонная сладость, которую самое время готовить зимой.

8 февраля 2026, 15:45

5 лучших специй для выпечки и десертов

5 лучших специй для выпечки и десертов: кондитер раскрыл секреты правильного сочетания Пряности, которые меняют настроение блюда.

7 февраля 2026, 15:45

3 рецепта классической выпечки

Ностальгический вечер: 3 рецепта классической выпечки, о которых несправедливо забыли Эти блюда наполнят дом тем самым забытым, но таким родным ароматом уюта.

31 января 2026, 15:45

Чем опасен дефицит соли в организме?

Судороги и головокружение: чем опасен дефицит соли в организме? В рубрике «Теперь вы знаете» рассказали, кому врачи действительно могут порекомендовать есть больше соли.

31 января 2026, 06:05

Можно ли похудеть на хлорофилле и цитрате магния?

Очищение организма и фотосинтез: можно ли похудеть на хлорофилле и цитрате магния В рубрике «Теперь вы знаете» разобрались, как на самом деле эти БАДы работают в организме и чем можно их заменить без вреда для здоровья.

27 января 2026, 06:05

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 60 Следующая

RSS