Главная

Сон

Сон

Сон

Как спать в жару без кондиционера?

Как спать в жару без кондиционера: врач раскрыла главные правила

От подготовки спальни до выбора одежды — всё в одном материале.

6 августа 2025, 19:15

Lifestyle

Сон Здоровье Рекомендации

Фазы сна человека: таблица по времени

Фазы сна: врач объяснил, как устроен наш сон и что нарушает его циклы

Также расскажем, сколько длится каждая стадия и какие факторы негативно влияют на ночной отдых.

8 июля 2025, 19:15

Lifestyle

Сон Здоровье Исследование

Как недостаток сна меняет внешность?

Истории

Вот как меняется внешность, если человек спит меньше семи часов

Это выяснила компания Simba, специализирующаяся на технологиях сна.

12 февраля 2025, 21:30

Lifestyle

Сон Здоровье

Лучшие и худшие позы для сна при болезнях

Истории

Лучшие и худшие позы для сна при простуде, гриппе и расстройствах желудка

Об этом рассказала заместитель генерального директора The Sleep Charity Лиза Артис.

5 февраля 2025, 21:05

Lifestyle

Сон Здоровье Рекомендации

Что такое нарколепсия

Упасть от смеха и заснуть: что такое нарколепсия и как её отличить от обычной сонливости

Это расстройство неизлечимо, но с его симптомами можно эффективно бороться.

18 апреля 2024, 15:45

Lifestyle

Сон Здоровье

«Тоттенхэм» — «Манчестер Юнайтед» — 2:2

«МЮ» к перерыву вёл в два мяча. А потом «Тоттенхэм» перевернул игру!

Плохой день для команды Эрика тен Хага и не очень плохой — для соперника.

28 апреля 2023, 00:40

Футбол

Сон ФК Манчестер Юнайтед ФК Тоттенхэм Хотспур Эрик тен Хаг Маркус Рашфорд Джейдон Санчо Педро Порро

На каком боку лучше спать

Врач-сомнолог рассказал, на каком боку полезнее спать для здоровья и почему

От позы зависит общее состояние после пробуждения.

24 марта 2023, 17:45

Lifestyle

Сон Здоровье Рекомендации Как правильно

Что такое сонный паралич и как с ним бороться

Что такое сонный паралич и как с ним бороться

По статистике, с этим состоянием сталкиваются до 50% всего населения.

4 ноября 2022, 21:15

Lifestyle

Сон Рекомендации

Что поза для сна говорит о вашем здоровье

Что поза для сна говорит о вашем здоровье? Объясняют врачи

Возможно, есть повод сходить в больницу.

4 ноября 2022, 18:45

Lifestyle

Сон Рекомендации

Правда ли, что сон лечит? 3 научных доказательства

Cон лечит и помогает держать себя в форме. 3 научных доказательства от врача

Работа в ночное время — не самая хорошая идея.

3 октября 2022, 10:45

Lifestyle

Сон Рекомендации Польза Исследование

Все статьи по тегу