Матч-центр Новости Топ-матчи дня Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Яна Радько

Яна Радько
Яна Радько
  • Количество статей:
    4
  • Мастер спорта по художественной гимнастике, хореограф и основательница студии танцев Premium Pole.
Статьи автора
Эффективная домашняя тренировка на растяжку
Видео
Эффективная растяжка дома. Простая видеоинструкция для развития гибкости На выполнение комплекса упражнений вам понадобится около 20 минут.
8 апреля 2022, 18:35
Lifestyle
Ошибки при растяжке
Что категорически нельзя делать на тренировках по растяжке? Отвечает хореограф Некоторые ошибки могут стоить вам здоровья.
31 марта 2022, 16:20
Lifestyle
Яна Радько
Почему сейчас нельзя отказываться от спорта? Отвечает тренер Пользу может принести даже обычная прогулка по парку или танцы, считает экс-гимнастка Яна Радько.
9 марта 2022, 18:15
Lifestyle
Чем полезна тренировка на пилоне?
«Накрутить» мышцы: как танцы на пилоне влияют на фигуру? За одно занятие можно потратить почти столько же калорий, сколько и за круговую тренировку.
12 марта 2021, 22:45
Lifestyle
© championat.com 2000–2023
Приложение для Android