ФитнесвЗале. Статьи Страница 8

Виноваты греки: как появились “качалки”? Эволюция фитнес-индустрии. 3000-летняя история развития тренажёрных залов.

9 февраля 2018, 16:00

Фитнес

Что произойдёт с вашим телом, если вы прекратите тренировки? Научный подход: как отдых влияет на наше тело?

30 января 2018, 08:00

Фитнес

Фото

Есть ли у меня данные для участия в фитнес-бикини? Соревнования, в которых на первом месте стоит красота женского тела.

16 января 2018, 20:30

Фитнес

Видео

Тренировочная система 5x5. Тренировка для набора массы Простая и максимально результативная тренировочная схема.

13 января 2018, 11:45

Фитнес

Фото

Как стать Скалой? Неделя тренировок с Дуэйном Джонсоном Тренировочный план и принципы питания известного актёра.

11 января 2018, 20:30

Фитнес

Как вернуться к тренировкам после Нового года: 5 советов Что делать, если праздники прошли, а ваше тело никак не может этого понять?

9 января 2018, 15:00

Фитнес

Эксклюзив

Редакция пробует: особенности функционального тренинга Развиваем тело и баланс при помощи базовых упражнений.

29 декабря 2017, 21:00

Фитнес

Видео

Трансформация: что мешает вашему телу стать красивым? Упражнения, которыми вы пренебрегаете. А зря.

1 декабря 2017, 15:20

Фитнес

Вопрос дня: какие бывают кардиотренировки? Как разнообразить свои кардиотренировки?

27 ноября 2017, 14:45

Фитнес

Фото

Девчонки, которые смогли: фитоняшки до и после Чемптивация. Красотки, чья жизнь разделилась на “до” и “после” похудения.

21 ноября 2017, 12:15

Фитнес

Velobeat: сайкл-дискотека вместо скучного фитнеса Сайклинг, который завоёвывает сердца, сжигает калории и не принуждает к покупке абонемента.

17 ноября 2017, 15:30

Фитнес

Эксклюзив

Откуда мышцы растут: вегетарианец в пауэрлифтинге Вегетарианство и силовые виды спорта — как найти баланс?

14 ноября 2017, 16:15

Фитнес

Эксклюзив

Редакция пробует. Китайская гимнастика цигун на страже вашего здоровья Повышаем продуктивность. Цигун — утренняя практика, которая разбудит и настроит на день.

4 ноября 2017, 16:15

Фитнес

Фото

Возьми за правИло. Древнеславянский тренажёр на страже здоровья О том, как древнеславянской тренажёр вновь появился в современной России, расскажет его создатель Алексей Владимиров.

31 октября 2017, 18:30

Фитнес

Эксклюзив

Хафтор Бьёрнссон. Слишком крутой парень, чтобы вы о нём не знали Исполнитель роли Григора «Гора» Клигана из популярного сериала «Игры престолов» о режиме, привычках сильного человека и тренировках.

30 октября 2017, 07:45

Фитнес

Идеальное кардио: 5 причин заняться сайклингом Чем полезен сайклинг? Тренировка на развитие всех мышц.

23 октября 2017, 14:45

Фитнес

Фото

Битва фигур. Почему быть сильной лучше, чем худой? Силовые показатели против моды на худобу. 5 девчонок из «Инстаграма» с красивым и здоровым телом.

20 октября 2017, 13:52

Фитнес

Какие выбрать кроссовки для фитнеса, бега и кроссфита Как правильно подобрать обувь для своей тренировки, на что стоит обратить внимание и о чём необходимо спросить продавца?

16 октября 2017, 15:15

Фитнес

Эксклюзив

Как выглядит фитнес-клуб будущего? “Чемпионат” посетил открытие авторского проекта Эмина Агаларова Crocus Fitness.

15 октября 2017, 18:00

Фитнес

Видео

Всё в твоих руках. 5 видов подтягиваний для мощной спины Вариации подтягиваний и упражнений для спины с отягощением и без.

10 октября 2017, 17:00

Фитнес

Вес стоит, время идёт: что делать? Меняем жизнь через утренние привычки. 10 ежедневных шагов к телу мечты.

5 октября 2017, 12:47

Фитнес

Эксклюзив

Светлана Кузнецова: телу нужен спорт, это лучшее лекарство от всего Из чего состоит тренировочный график восьмой ракетки мира: Светлана Кузнецова на корте и в зале.

4 октября 2017, 21:00

Фитнес

Видео

Опасный фитнес. Упражнения из сети, которые нас убивают и не делают сильнее Почему я никогда не буду слушать фитоняшек? Разбираем инстаграм-аккаунты вместе с профессиональным тренером.

27 сентября 2017, 19:00

Фитнес

Честный обзор. Xiaomi Mi Band 2: бюджетный фитнес-трекер Минусы и плюсы продвинутой версии одного из самых продаваемых фитнес-браслетов в мире Xiaomi Mi Band 2.

24 сентября 2017, 16:15

Фитнес

Эксклюзив

Личный опыт: как построить красивое тело без ущерба для здоровья? Фитнес-тренер, блогер и автор школы Healthy Mind Марина Кавкаева — об идеальной тренировке и достижении желаемого результата.

22 сентября 2017, 16:15

Фитнес

Эксклюзив

Денис Гусев: люди срываются не из-за тренировок, они срываются из-за еды Участник “Мистер Олимпия” Денис Гусев — о подготовке к турниру, тренировках и сбалансированном питании, доступном каждому.

21 сентября 2017, 16:35

Фитнес

Завтра будет больно: почему после тренировки у вас болят мышцы? С чем связано появление боли в мышцах на второй день после интенсивной тренировки? Как этого избежать?

19 сентября 2017, 14:05

Фитнес

5 ошибок на пути к красивому прессу. Что вы делаете не так? Почему долгожданный рельеф никак не появляется? Как накачать пресс правильно.

18 сентября 2017, 22:30

Фитнес

Эксклюзив

5 приложений для телефона, которые сделают вас лучше Беговой GPS, тренировки, программа правильного питания на каждый день и трекер для сна в вашем смартфоне.

15 сентября 2017, 21:00

Фитнес

Онлайн-калькулятор, который поможет определить ваш спортивный возраст Фитнес-тест от норвежских учёных, который позволит определить: нужно ли добавить в вашу жизнь больше движения.

7 сентября 2017, 17:15

Фитнес

Фото

Быстро и со вкусом: как привести себя в порядок после тренировки 5 причёсок, которые позволят вам прекрасно выглядеть после занятий спортом

24 августа 2017, 22:00

Фитнес

Фото

Хочу фигуру, как у Анны Хилькевич: 5 слагаемых успеха О том, как актриса вернула отличную спортивную форму после рождения ребёнка и довела до совершенства своё тело.

13 августа 2017, 19:15

Фитнес

Ты только лучше: 8 советов от фитнес-гуру Несколько мыслей, которые могут изменить ваше отношение к диетам, правильному питанию и тренировкам.

3 августа 2017, 08:00

Фитнес

Почему ваш фитнес-абонемент не работает? 5 причин пересмотреть свой взгляд на тренировки в зале.

24 июля 2017, 12:45

Фитнес

Эксклюзив

Персональные тренировки: преимущества занятий с наставником Чем индивидуальные тренировки отличаются от обычных занятий и как выбрать персонального тренера? Советы эксперта.

4 июля 2017, 17:45

Фитнес

Fitnesstainment: как совместить поход в кино и интенсивные тренировки? Анна Хилькевич, Владимир Волошин и Сэм Клебанов на презентации нового направление фитнеса от World Class и Tvzavr.

30 июня 2017, 22:30

Фитнес

Эксклюзив

Так мы ещё никогда не ошибались. Итоги спецпроекта редакции Участники спецпроекта — о своих результатах и ошибках новичков в тренажёрном зале.

26 июня 2017, 20:45

Фитнес

Фото

Тренируйся, как Шарапова: 5 слагаемых чемпионства О том, из чего состоят ежедневные тренировки экс-первой ракетки мира.

26 июня 2017, 16:30

Фитнес

Фото

Свежий взгляд: выбираем экипировку для занятий спортом 5 модных спортивных образов для девушек от нашего эксперта, стилиста Кристины Скукиной.

23 июня 2017, 18:00

Фитнес

Видео

8 функциональных упражнений для тренировки в зале Правильная техника упражнений на тренажёрах, которые можно найти в любом спортивном зале.

21 июня 2017, 22:00

Фитнес

Видео

Несколько минут на спорт: тренировка для проблемных зон Домашняя тренировка для коррекции фигуры: пресс, талия и плоский живот.

15 июня 2017, 14:20

Фитнес

Видео

Спортивный бро: 5 упражнений для настоящих мужчин Подборка самых популярных упражнений с правильной техникой всего за 1 минуту.

5 июня 2017, 12:45

Фитнес

Эксклюзив

Тренировочная база. Спецпроект редакции План тренировок на неделю с учётом ваших целей, бюджета и возможности посещать фитнес-клуб.

1 июня 2017, 14:15

Фитнес

Эксклюзив

5 тестов, которые помогут узнать больше о своём теле Разбираемся, из чего состоит фитнес-тест Олимпийского комитета России и что нового вы сможете узнать благодаря ему о своём организме.

25 мая 2017, 15:45

Фитнес

Эксклюзив

Узнай всё про своё тело. Фитнес-тест. Спецпроект редакции Фитнес-тестирование на любой вкус и бюджет, которое поможет правильно выстроить программу тренировок и составить план питания.

23 мая 2017, 17:30

Фитнес

5 вещей, которые сделают вашу тренировку невыносимой Советы, которые помогут избежать ощущения дискомфорта во время тренировочного процесса и сосредоточиться на результате.

23 мая 2017, 12:45

Фитнес

Эксклюзив

Прийти в форму за 30 дней. Спецпроект редакции Индивидуальные планы питания и тренировки на любой вкус и бюджет — готовимся вместе с нашими героями к пляжному сезону.

16 мая 2017, 16:15

Фитнес

Легендарный Сильвестр Сталлоне: тренировки и мотивация Как быстро набрать вес и «подсушиться»? Секреты подготовки актёра к ролям Роки и Рембо.

16 мая 2017, 13:45

Фитнес