ФитнесвЗале
ФитнесвЗале
Материалы
Главная Статьи
Можно ли заниматься спортом во время менструации?

Женская проблема: кому не стоит заниматься спортом в критические дни?

А для некоторых тренировки в это время могут оказаться более результативными.
23 января 2021, 16:45
Lifestyle
Что купить для спорта на АлиЭкспресс?

Купили на Али: 6 стоящих спортивных товаров с АлиЭкспресс

Хороший инвентарь не обязательно должен обходиться в половину зарплаты.
21 января 2021, 22:45
Lifestyle
Что посмотреть на беговой дорожке?

Приятное с полезным: 6 новых сериалов для беговой дорожки

С ними разминка станет любимой частью тренировки.
15 января 2021, 23:30
Lifestyle
Достаточно ли вы активны?
Тест

Насколько вы активны? Тест

Проверьте, достаточно ли в вашей жизни физических нагрузок. Может, самое время записаться в спортзал?
13 января 2021, 15:45
Lifestyle
Как начать тренироваться каждый день?

Осознанный выбор: как начать тренироваться каждый день?

И перестать придумывать новые оправдания.
11 января 2021, 20:15
Lifestyle
Как тренировать мышцы кора?
Видео

Подтянутый живот и красивая осанка: как правильно тренировать кор

Мы часто недооцениваем эту группу мышц, а от неё зависит многое во внешности и здоровье.
19 декабря 2020, 13:45
Lifestyle
Что такое пульсовая зона и зачем она нужна?

Как правильно рассчитать свою пульсовую зону и зачем её знать?

От неё зависит даже скорость похудения.
16 декабря 2020, 17:00
Lifestyle
Популярные мифы о спорте

Популярные мнения о спорте, которым не стоит безоговорочно верить

Действительно ли бег вредит суставам, а играя в баскетбол, можно вырасти?
11 декабря 2020, 19:35
Lifestyle
Простые упражнения, которые вы делаете неправильно

Что не так? Простые упражнения, которые вы делаете неправильно

Ошибки могут привести к негативным последствиям и даже травмам.
5 декабря 2020, 15:40
Lifestyle
Как менялась мода на тренировки?

От аэробики до воздушной йоги: как менялась мода на тренировки

Эволюция фитнеса от 80-х до наших дней.
2 декабря 2020, 21:30
Lifestyle