Показать ещё Все новости
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
Статьи автора
Как пройдёт Псковский марафон — 2026?
Псковский марафон — 2026: дистанции, регистрация и маршрут Старт назначен на 26 апреля.
20 апреля, 15:45
Lifestyle
Как выполнять Вирасану правильно?
Видео
Вирасана, или «поза героя»: техника выполнения, польза и противопоказания Вместе с тренером разбираем варианты упражнения – от простого до самого сложного.
17 апреля, 13:15
Lifestyle
Как пройдёт Лига триатлона & IRONSTAR 1/8?
Лига триатлона & IRONSTAR 1/8 в «Лужниках»: дата, дистанции и маршрут Старты состоятся 19 апреля.
16 апреля, 13:15
Lifestyle
Как пройдёт «Арена Полумарафон» — 2026?
«Арена Полумарафон» — 2026: маршруты, условия и рекорды забега Старты пройдут 19 апреля в Санкт-Петербурге.
14 апреля, 13:15
Lifestyle
Как пройдёт Байкальский лыжный марафон — 2026?
Байкальский лыжный марафон — 2026: дистанции, программа и особенности старта Лыжная гонка состоится на льду озера 17 и 18 апреля.
13 апреля, 13:15
Lifestyle
Гид по забегу в Хоббитоне и треккингу в Мордоре
Эксклюзив
Забег в Хоббитоне и треккинг в Мордоре: спортивное путешествие по миру «Властелина колец» Беговой блогер Никита Иванов — об опыте, который мечтает прожить каждый фанат киновселенной Питера Джексона.
9 апреля, 13:45
Lifestyle
Как пройдёт «Камчатский лыжный марафон» — 2026?
«Камчатский лыжный марафон» — 2026: маршрут, дистанции и программа Лыжная гонка назначена на 12 апреля.
7 апреля, 16:15
Lifestyle
Как пройдут кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора»?
Кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора» — 2026. Гид по забегам В этом году старты назначены на 11 и 12 апреля.
6 апреля, 16:15
Lifestyle
Как пройдёт трейл Dagestan Wild Trail — 2026?
Dagestan Wild Trail — 2026: рекорды, дистанции и расписание трейла Соревнования состоятся с 10 по 12 апреля.
3 апреля, 16:30
Lifestyle
Как пройдёт трейл «Бештаугорский Крест» — 2026?
«Бештаугорский Крест» — 2026: рекорды, расписание и маршруты трейла Забеги назначены на 4 и 5 апреля.
1 апреля, 16:45
Lifestyle
Как пройдёт Югорский лыжный марафон – 2026?
Югорский лыжный марафон — 2026: дистанции и маршрут Соревнования состоятся 4-5 апреля.
31 марта, 16:30
Lifestyle
Как пройдёт фестиваль «Сириус Автодром»?
Забеги и велогонки на гоночной трассе. Как пройдёт фестиваль «Сириус Автодром» – 2026? Старты назначены на 3, 4 и 5 апреля.
30 марта, 18:30
Lifestyle
Как выполнять «позу кобры» правильно?
Бхуджангасана, или «поза кобры»: техника выполнения и польза упражнения Разбираемся во всех тонкостях вместе с инструктором по йоге.
28 марта, 13:15
Lifestyle
Топ-10 упражнений для ромбовидных мышц
Видео
Тренировка спины: топ-10 упражнений для ромбовидных мышц Составляем план занятия для дома и зала.
25 марта, 18:15
Lifestyle
Как выполнять Сарвангасану правильно?
Видео
Сарвангасана: как выполнять стойку на плечах правильно и безопасно? Эта асана также известна как «берёзка».
23 марта, 17:30
Lifestyle
Топ-10 упражнений на предплечья с гантелями
Видео
Топ-10 упражнений на предплечья для мужчин с гантелями Тренировку можно выполнять как дома, так и в спортивном зале.
21 марта, 12:30
Lifestyle
Как пройдёт забег «Апрель» — 2026?
Забег «Апрель»-2026: дата, регистрация и маршрут Старт состоится в воскресенье, 5 апреля.
20 марта, 16:15
Lifestyle
Как правильно выполнять «позу саранчи»?
Шалабхасана: как выполнять «позу саранчи» правильно для здоровья спины? Разбираем все нюансы вместе с инструктором по йоге.
17 марта, 16:15
Lifestyle
Как пройдёт фестиваль «Прорыв»-2026?
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв»-2026: дата и место проведения Событие состоится 21 марта на «ЦСКА-Арене».
14 марта, 12:15
Lifestyle
Как накачать грудные мышцы с помощью гири?
Видео
Тренировки с гирей: 10 эффективных упражнений для грудных мышц План занятий и рекомендации тренера.
9 марта, 12:15
Lifestyle
Как пройдёт Уфимский лыжный марафон — 2026?
Уфимский лыжный марафон — 2026: рекорды, маршрут и дистанции Гонки пройдут 8 марта.
3 марта, 16:15
Lifestyle
Как и где бегают по гоночным трассам «Формулы-1»?
Как и где в России и мире проводят забеги по гоночным трассам Формулы-1? Совсем скоро – 3-5 апреля – состоятся соревнования на «Сириус Автодроме».
2 марта, 18:15
Lifestyle
Казанский лыжный марафон — 2026
Казанский лыжный марафон — 2026: маршрут и дистанции Старты состоятся 7 марта.
28 февраля, 12:15
Lifestyle
Итоги Олимпийских игр — 2026 от волонтёра
Новые знакомства, атмосфера праздника и приятная грусть. Итоги Олимпиады-2026 от волонтёра Мария Кондратенкова – о том, какие русские блюда обожают итальянцы и за что они любят цифру 4.
26 февраля, 16:30
Олимпиада 2026
4.38 26
Как пройдёт Дёминский лыжный марафон — 2026?
Дёминский лыжный марафон — 2026: маршрут и дистанции Старты пройдут с 27 февраля по 1 марта.
23 февраля, 12:15
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 19 Следующая