Гид по алкоголю

После тяжёлой тренировки многим хочется расслабиться. Некоторые находят решение проблемы в спиртном и позволяют себе выпить бокал вина или кружку пива. Но даже в малых дозах напиток может быть опасен для организма. И только в отдельных случаях продукт обладает и полезными для здоровья свойствами.

Вместе с врачами разбираемся, совместимы ли спорт и алкоголь, как спиртное влияет на организм и в каких случаях напиток оправдан.

Материалы по теме

Можно ли лечиться водкой? 6 случаев, когда алкоголь оправдан

5 низкокалорийных коктейлей для домашней вечеринки, которые не навредят вашей фигуре

Дуров отказался от еды и алкоголя: «поехала крыша» или мозги встали на место?

________

Материалы по теме

Иллюзия сытости: список продуктов, из-за которых хочется есть ещё больше

Чем полезно пиво и зачем его пьют спортсмены после матчей?

Повысить градус. Можно ли совмещать спорт и алкоголь?

________

Материалы по теме

Почему перед тренировкой нельзя пить алкоголь?

Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки

100-дневный читмил. Можно ли похудеть на мороженом и алкоголе

________

Материалы по теме

Трезвая пауза. Как изменится организм за 30 дней без алкоголя

Я мало хожу, мало сплю, курю и выпиваю бокал вина в выходные. Что делать?

Неправильная заминка: что будет, если выпить алкоголь после тренировки?

________

Материалы по теме

Пить или не пить: совместимы ли спорт и вредные привычки?

Какой алкоголь безопаснее для фигуры? Выбираем наименее вредный

С чем нельзя смешивать алкоголь?

________

Материалы по теме

Правда или миф: безалкогольное пиво может помочь восстановиться после тренировки