Гид по кофе и кофейным напиткам

Для многих без кофе не обходится ни одно утро и ни один обеденный перерыв. Некоторые и вовсе выпивают по несколько чашек ежедневно. Но насколько это безопасно? А что будет, если сократить количество кофе или и вовсе отказаться от него?

Вместе с врачами и нутрициологами рассказываем, как можно взбодриться без кофе, стоит ли исключать его из рациона и какие полезные версии кофе можно приготовить.

Материалы по теме

Что произойдёт с организмом, если вы откажетесь от кофе?

6 горячих альтернатив кофе. Какие напитки помогут согреться?

10 простых способов взбодриться без кофе, которые помогут дожить до вечера

________

Материалы по теме

Эспрессо, капучино и латте: чем различаются наиболее популярные виды кофе

Горячий, чёрный, твой: чем отличаются виды кофе?

Бодрость и иммунитет: вкусные и необычные рецепты кофе со специями

_________

Материалы по теме

Как правильно пить кофе и в каких количествах? Учёные вывели идеальную формулу «бодрости»

Кофе может быть полезным. Главное – правильно его выбрать

Как приготовить дальгона-кофе, чтобы убедиться, что он не зря стал популярным

___________

Материалы по теме

Чем вреден холодный кофе?

Дополнительная энергия? Как кофе влияет на эффективность тренировки

На альтернативе: чем отличается кофе на растительном молоке?

___________

Материалы по теме

Кофе с лимоном для разгона метаболизма. Когда и как пить, чтобы похудеть?

Чашка кофе на завтрак, изжога на обед: почему не стоит начинать утро с кофеина?

Запивать еду чаем или кофе вредно? Учёные и эксперты считают иначе

___________

Материалы по теме

Чем полезен куркума-латте и как он влияет на иммунитет?

Почему не стоит злоупотреблять сиропами для кофе и какие из них полезнее?