Общественность негодует, а Роскомнадзор свирепствует — так коротко и ёмко можно охарактеризовать ситуацию, которая приключилась вокруг одного из самых популярных мессенджеров на территории России Telegram.
Зарегистрировавшись в нём, вы сможете отправлять прикольные стикеры друзьям и оставаться 24/7 на связи с коллегами. Но и это ещё не всё. Одна из наиболее привлекательных опций Telegram в том, что любой человек может подписаться на информационный канал. Это почти так же удобно, как если вступить в интересный тематический паблик во «ВКонтакте» или «Фейсбуке», с одной лишь разницей в том, что оповещения о новых публикациях будут приходить как обычное сообщение в мессенджере. И пока шумиха вокруг Telegram и его создателя Павла Дурова немного поутихла, самое время выбрать свой любимый канал про ЗОЖ и черпать оттуда ежедневную порцию мотивации.
FITNESS
Подписчиков: 1064
Подписаться на канал
О чём: упражнения на каждый день, секреты правильного питания, рецепты здоровых блюд, советы профессионалов по поводу употребления спортпита. Вся информация на канале отсортирована с помощью тегов. Вот самые популярные из них:
#интересно
#спортпит
#тренировка
#пп (полезное питание)
Фото: unsplash.com
Как начать бегать?
Подписчиков: 584
Подписаться на канал
О чём: канал — навигатор для новичков в беговом сообществе. Здесь каждый из подписчиков может задать интересующий его вопрос и получить на него ответ от опытных бегунов. Девиз создателей канала: «Не бывает глупых вопросов. Задавайте. Ответим на всё!»
Фото: unsplash.com
Энциклопедия спорта
Подписчиков: 362
Подписаться на канал
О чём: канал «Энциклопедия спорта» существует около года. Его создатели каждый день рассказывают подписчикам о диетах, режиме питания и распорядке дня известных атлетов и бодибилдеров. Помимо прочего на канале можно найти подробный план питания для тех, кто решил «подсушиться» или тренировочные схемы для новичков в спортивном зале.
Фото: unsplash.com
Ёж за ЗОЖ
Подписчиков: 1034
Подписаться на канал
О чём: актуальные новости из мира ЗОЖ теперь и в вашем мессенджере. Забавные мемы, статистика и советы, которые помогут лучше узнать свой организм.
Фото: unsplash.com
Мир фитнеса
Подписчиков: 10 871.
Подписаться на канал
О чём: мотивирующие картинки и ежедневные фотографии фитоняшек, полезные записи с функциональными упражнениями для тренировок в домашних условиях, рецепты правильного питания. Контент самого канала больше напоминает развлекательный. Идеально подойдёт для тех, кто хочет взять на заметку новые комплексы упражнений для тренировок дома и вдохновляться на подвиги просмотром селфи от очаровательных фитоняшек.
Фото: unsplash.com