Лента статей
Куда сдать кроссовки на переработку?
Куда деть старые ненужные кроссовки? Даже если пара совсем износилась, выбрасывать её в мусорку нельзя — это неэкологично.
8 мая 2021, 21:45
Тренды
Чем полезно плавание?
Идеальный вид спорта? Чем полезно плавание Оно доступно всем и сжигает калории не хуже тренировки на беговой дорожке.
8 мая 2021, 18:15
Здоровье
Какой хлеб наименее калорийный?
Какой хлеб полезнее для фигуры? Выбираем по калорийности Бездрожжевой, бородинский, цельнозерновой и многие другие виды подкупают своими полезными свойствами.
8 мая 2021, 15:35
Питание
7 игр на свежем воздухе для всей семьи
Как разнообразить выходные на даче: 7 игр на свежем воздухе для всей семьи Самое время растрясти шашлыки и заняться чем-нибудь активным.
7 мая 2021, 23:30
Тренды
Как приготовить домашний лимонад?
Если жизнь даёт лимоны: как приготовить домашний лимонад? Они помогут охладиться в жару не хуже покупной газировки и с большей пользой для организма.
7 мая 2021, 21:45
Питание
Какие новые сериалы посмотреть на выходных?
Выходные напролёт: 7 сериалов, которые можно посмотреть на праздниках В них не стыдно и залипнуть на все майские.
6 мая 2021, 21:45
Тренды
Как техника позволяет улучшать здоровье на дому?
Как улучшить здоровье и внешний вид с помощью техники для дома Во время карантина приходилось обходиться без услуг клининга и салонов красоты. Но на помощь пришли технологии.
6 мая 2021, 19:15
Здоровье
5 упражнений, которые можно делать лёжа
Проснулись — потянулись: 5 упражнений, которые можно делать прямо в кровати После них точно не захочется поваляться ещё пять минуточек.
6 мая 2021, 14:45
Фитнес
Знаменитые российские мамы с блестящей фигурой
Мама или сестра? 6 российских звёзд с блестящей фигурой Они обзавелись детьми ещё до 20 лет, но сейчас дадут фору и тем, кто ещё не испытал радостей материнства.
5 мая 2021, 18:30
Тренды
Какие кроссовки купить на лето 2021?
Дать жару: 7 ярких кроссовок на лето На улице теплеет — самое время поэкспериментировать со стилем и новыми цветами.
5 мая 2021, 15:15
Тренды
Как не поправиться на майских праздниках?
Ударные майские: как не переедать во время праздников Вряд ли кому-то захочется 11 мая проснуться с парой-тройкой лишних кило. Но после какого по счёту шампура шашлыка стоит остановиться?
4 мая 2021, 18:45
Питание
Как можно приготовить яйца?
Шалтай-болтай: 5 способов приготовления яиц Рецепты для души, тела и «сториз» в «Инстаграме». И обычная яичница не в счёт.
4 мая 2021, 15:35
Питание
Почему нельзя ускорить метболизм с помощью питания
Почему ускорить обмен веществ только с помощью питания не получится? Метаболизмом управляет гипоталамус. А он не так прост.
2 мая 2021, 20:15
Питание
Можно ли есть сыр каждый день и быть худым?
Сырная тарелка: как англичанину удаётся есть сыр каждый день и не толстеть? За неделю Марк Кинг съедает почти 6 кг калорийного деликатеса.
2 мая 2021, 12:15
Тренды
Что такое поза голубя в йоге и кому она полезна?
Что такое поза голубя и в чём её польза для здоровья? Она эффектно выглядит на фото в «Инстаграме», но, чтобы добиться красивой картинки, придётся постараться.
1 мая 2021, 18:45
Фитнес
Как начать заботиться о себе?
Здоровый эгоизм: как начать заботиться о себе Иногда стоит поддаться желанию и с чистой совестью проваляться весь день в кровати.
1 мая 2021, 14:30
Здоровье
Как справиться с перенапряжением?
Вовремя остановиться: как понять, что вы перетренировались? Чрезмерные нагрузки могут спровоцировать серьёзные травмы. Важно вовремя дать себе отдохнуть.
30 апреля 2021, 22:45
Здоровье
Вещи для активного отдыха
Праздничный тренд: что купить для активных майских? Вещи, которые помогут не застрять дома на все выходные.
30 апреля 2021, 21:15
Тренды
Можно ли полностью отказаться от фруктов?
Что произойдёт, если исключить фрукты из рациона? Некоторые из них содержат не меньше сахара, чем десерты.
29 апреля 2021, 18:45
Питание
Как правильно начать бегать?
Эксклюзив
Как перестать бояться и начать бегать? Первые шаги: от психологической подготовки до массового старта.
29 апреля 2021, 16:45
Тренды
Как накачать пресс? Рекомендации Гарварда
Научный подход: как накачать пресс по рекомендациям Гарварда Для этого не нужен даже спортзал. Только желание тренироваться.
28 апреля 2021, 22:45
Фитнес
Как защитить кроссовки от непогоды?
Лужи спорту не помеха: как защитить кроссовки от дождя Если они всё же промокли, не спешите расстраиваться. Спасти любимую пару можно даже с помощью газеты.
28 апреля 2021, 18:15
Тренды
Можно ли тренироваться во время беременности?
Без нагрузок нельзя: как правильно тренироваться во время беременности С особой осторожностью стоит заниматься во время первого триместра.
27 апреля 2021, 22:45
Фитнес
Как замотивировать себя на спорт?
Сам себе мотиватор: 7 лайфхаков, чтобы не прогулять тренировку Иногда метод «вижу цель — иду к цели» не работает. Тогда приходится немного себя подтолкнуть.
26 апреля 2021, 22:45
Фитнес
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 100 Следующая
RSS