Тренировка с TRX-петлями для красивых рук — комплекс упражнений

Тренироваться с петлями TRX одно удовольствие. Это универсальный тренажёр для прокачки всех групп мышц. Дополнительные отягощения не требуются, заниматься нужно с весом собственного тела.

TRX отлично подойдут и новичкам, и профессионалам. Любое упражнение можно и упростить, и усложнить, в зависимости от вашей физической подготовки. Условия для тренировок с петлями такие же, как и для любых других – желание заниматься, регулярность, здоровое питание и грамотное восстановление. При соблюдении всех этих моментов результат не заставит себя долго ждать.

Сегодня мы вместе с фитнес-моделью Алёной Доманской подготовили тренировку для красивых рук. Вас ждут всего три упражнения, но обещаем, легко не будет. Включайте видео и присоединяйтесь к нам.