Тренировки
Тренировки
Акафитнес: отличный вариант тренировки в бассейне

Аквафитнес подойдёт даже тем, кто не умеет плавать. Гид по направлению

Прекрасный способ сделать тело подтянутым, даже если для обычных занятий есть ограничения.
26 февраля 2024, 14:30
Lifestyle
Джейсон Момоа показал видео из спортзала
Истории

Как тренируется Аквамен? Джейсон Момоа показал видео из спортзала

Вот откуда его идеальное тело!
23 февраля 2024, 10:30
Lifestyle
Как начать тренировки людям с большим лишним весом

Как тренироваться людям с ожирением, чтобы не навредить сердцу и суставам? Инструкция

Чем больше лишний вес, тем внимательнее нужно подходить к занятиям.
22 февраля 2024, 12:00
Lifestyle
Дэвид Бекхэм тренируется с мячом, видео тренировки
Истории

Вот так тренируется Бекхэм! Даже его пудель в шоке от такого напора — видео

Пёс не выдержал накала страстей и сбежал от хозяина.
19 февраля 2024, 16:50
Lifestyle
Ищем различия между пилатесом и йогой

В чём разница между йогой и пилатесом? Подробный разбор спортивных направлений

На первый взгляд, похожие, но всё же разные направления тренировок.
19 февраля 2024, 15:30
Lifestyle
Что такое стритлифтинг?

Спорт для тех, кто хочет быть сильным и любит свободу. Знакомимся со стритлифтингом

Он включает в себя знакомые каждому упражнения.
17 февраля 2024, 12:15
Lifestyle
Гид для тех, кто хочет начать заниматься растяжкой

Растяжка для начинающих на каждый день. 10 эффективных упражнений

И советы тренера о том, что нужно знать новичкам перед стартом занятий.
15 февраля 2024, 12:15
Lifestyle
7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки

Заряжаемся энергией на целый день. 7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки

Полезный комплекс от тренера по балету.
8 февраля 2024, 12:30
Lifestyle
Всё, что нужно знать про степ-аэробику

Сжигается до 600 калорий за час: базовые упражнения степ-аэробики

Большой гид по спортивному направлению.
7 февраля 2024, 13:45
Lifestyle
Простые упражнения и активности на каждый день

Мышечный тонус без зала. 6 упражнений на каждый день

Простой комплекс, не требующий сложного оборудования и участия тренера.
6 февраля 2024, 16:45
Lifestyle