14:13

НОК Украины создал рекомендации для атлетов при контакте с россиянами и белорусами на ОИ
14:01

Сборная России проведёт товарищеский матч с Беларусью 7 июня
13:53

Слушание по апелляциям Промеса пройдёт в Амстердаме 20 сентября — источник
12:51

Сегодня состоится первое слушание по делу об экстрадиции Квинси Промеса в Нидерланды
12:33

В «Спартаке» заявили, что Владимир Ивич — один из кандидатов на пост тренера команды
12:22

«Забили два мяча и играли просто по счёту». Соболев — о матче «Спартака» с «Динамо»
12:16

Экс-игрок «Спартака» Давыдов: Промес не преступник. Это человечище!
11:58

Бизнесмен из России обвинил Алькараса в организации договорных матчей
11:25

Игнатов объяснил, почему «Спартак» стал лучше играть после увольнения Абаскаля
11:21

Стали известны номинанты на приз самому ценному игроку сезона КХЛ

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Fonbet Кубок России. 1/2 финала. Этап 2 (Путь регионов) / Финал (Путь РПЛ)

Еврохоккейтур

19:00 Чехия–Финляндия Не начался

1XBET Qazaqstan Hockey Open

17:30 Казахстан–Россия 25 Не начался

U18 ЧМ-2024. Утешительный раунд / 1/4 финала

Главная

Дмитрий Разваров

Дмитрий Разваров

Дмитрий Разваров

Статьи автора

Тренировка с эспандером для мышц спины и груди

Видео

Качаем спину и грудь с эспандером. 2 самых эффективных упражнения Эти движения станут идеальным дополнением вашего тренировочного плана.

11 апреля 2023, 14:15

Lifestyle

Жиросжигающая тренировка с сумкой

Видео

Жиросжигающая тренировка с сумкой для фитнеса. Этот снаряд работает не хуже гантелей! Подберите пауэрбэг с комфортным для вас весом и начинайте занятие вместе с нами.

4 апреля 2023, 13:15

Lifestyle

Как накачать ноги эспандером? Видеоинструкция

Видео

Всего 2 упражнения с эспандером помогут накачать ноги. Видеоинструкция от тренера Этот комплекс будет полезен и новичкам, и опытным спортсменам.

21 марта 2023, 13:15

Lifestyle

2 упражнения с эспандером для сильных рук

Видео

Всего 2 упражнения с эспандером помогут сделать ваши руки сильнее Видеоурок для тех, кто хочет накачать бицепс и трицепс.

14 марта 2023, 09:45

Lifestyle

Тренировка с медболом для похудения

Видео

Тренировка с медболом для похудения. Всего 2 упражнения помогут сжечь лишние калории Этот снаряд может стать отличной альтернативой гантелям или гирям.

7 марта 2023, 14:35

Lifestyle

Как накачать пресс с помощью эспандера? Видео

Видео

Всего одно упражнение с эспандером поможет прокачать пресс. Видеоинструкция Результат будет заметен уже через пару недель.

1 марта 2023, 09:15

Lifestyle

Как поддержать форму мужчине за 11 минут?

Видео

Как поддерживать форму мужчине за 11 минут в день? Программа пилотов канадских ВВС Лётчики королевских воздушных сил этой страны тренируются по такой системе уже 60 лет.

28 февраля 2023, 09:15

Lifestyle