Майя Ямайская
Инструкция от Iron Babes: 3 шага к триатлон-старту
Самая полная подборка о триатлоне.
Lifestyle / Фитнес 0

Впереди Новый год, новые цели, новый жизненный этап, а значит миллион шансов претворить в жизнь даже самую грандиозную идею. А не замахнуться ли вам на триатлон-старт? Только не отвечайте сразу, ведь у вас есть ещё целая праздничная неделя на то, чтобы подумать.

Вместе с “железными крошками”, самой очаровательной женской командой по триатлону Iron Babes by World Class, мы желаем вам принять верное решение и перейти на “светлую сторону” триатлон-зависимых. В нашем финальном новогоднем дайджесте мы собрали все самые популярные статьи по тегу #Триатлон, которые вышли на “Чемпионате” в уходящем году, добавили немного магии и снимков в вечерних платьях для того, чтобы вы поняли, что женский триатлон — это безумно красиво. Так получилась инструкция, прочтение которой гарантирует вам погружение в мир шоссейных велосипедов, гидрокостюмов, фитнес-браслетов и новых невероятных знакомств.

Iron Babes by World Class / Алина Швец

Iron Babes by World Class / Алина Швец

Фото: Олег Зотов

Шаг 1. Узнайте, что такое триатлон

Быть может, информации в Интернете вам окажется недостаточно и вы отправитесь на пробную тренировку в фитнес-клуб. На личном опыте отмечу, что триатлон-старт в условиях INDOOR — лучший способ для понимания всей философии триатлона. Это только звучит просто: “Нужно проплыть 10 минут без остановки, 30 минут проехать на велосипеде и 20 минут пробежать...” Как это было на самом деле, читайте в рубрике “Редакция пробует”.

Редакция пробует: готовимся к первому триатлон-старту
В рубрике #редакция_пробует рассказываем всю правду про триатлон в условиях спортивного зала.

Прочитали? А быть может, даже уже записались на пробную триатлон-тренировку? Самое время вдохновиться историями самых обычных людей, для которых триатлон — это любимое дело всей жизни (а может только одного яркого и мощного жизненного этапа, кто знает?).

Шаг 2. Вдохновитесь историями реальных людей. Прочувствуйте

Начните своё погружение в мир триатлон-атлетов с прочтения интервью с тренером нашей команды Викой Шубиной. Почему, а главное как такая миниатюрная и такая женственная Вика преодолела 5 дистанций IRONMAN?

Виктория Шубина — тренер команды Iron Babes by World Class

Виктория Шубина — тренер команды Iron Babes by World Class

Фото: Олег Зотов

Как триатлон перевернул всю её жизнь? Ответы на эти и многие другие вопросы уже в материале.

Виктория Шубина: работа тренера — это большая ответственность
О том, как закалялся характер, закладывался спортивный фундамент, преодолевалась дистанция IRONMAN и хотелось ещё.

Триатлон — не только способ доказать себе, что ты можешь гораздо больше. Триатлон — это ещё и способ проверить себя на прочность, поставить под сомнение наши человеческие возможности, устроить тест-драйв всех ресурсов своего организма. 24 апреля в стенах фитнес-клуба World Class «Город столиц» Владимир Волошин начал преодолевать 5 официальных дистанций триатлон-гонки IRONMAN. Бизнесмен поставил перед собой по-настоящему невероятную цель: за 80 часов осилить 19 км вплавь, 900 км на велосипеде и 211 км бегом. И всё это с перерывами лишь на часовой сон. Получилось или нет? Ответы в материале.

80 часов триатлон-гонки: новая цель троекратного IRONMANа
С 24 по 27 апреля сооснователь проекта IRONSTAR бизнесмен Владимир Волошин пройдет пять «железных» триатлон-дистанций в фитнес-клубе.
INDOOR THRIATLON: три дня на пределе человеческих возможностей
«Чемпионат» встречает на финише уникальной триатлон-дистанции сооснователя проекта IRONSTAR бизнесмена Владимира Волошина.

Слишком серьёзно и кажется, что такие дистанции вам точно не преодолеть? Но ведь триатлон — это не только IRONMAN, это ещё и “спринт”, и “олимпийка” и даже “суперспринт”. Подробнее о подготовке к дистанции и этапе в Казани в интервью с призёром этапа Анастасией Жуковой.

Анастасия Жукова — PR-менеджер World Class

Анастасия Жукова — PR-менеджер World Class

Фото: Олег Зотов

IRONLADY. Самый женственный финиш “железных” красоток
Анастасия Товпинцева — о том, с чего началась подготовка к первой дистанции, питании, тренировках и победном финише.

Шаг 3. Пройдите этот путь вместе с нами

В рамках спецпроекта “Чемпионата” — “150 дней до моего первого триатлон-старта” — мы научимся ставить цели и составлять тренировочный план.

Спецпроект редакции: 150 дней до моего первого триатлон-старта
Вы готовы пройти этот путь вместе с “Чемпионатом”?

Выберем самый функциональный фитнес-браслет.

Честный обзор: умные часы Garmin Forerunner 935
Разбираемся, стоит ли гаджет своих денег?

Научимся правильно плавать.

Спецпроект редакции. С чего начать тренировки по плаванию?
150 дней до первого триатлон-старта: рассказываем о специфике тренировок в бассейне.
Как рыба в воде: что нужно сделать, чтобы плыть долго и быстро?
Ошибки новичков на тренировке в бассейне. Советы от пятикратной IRONMAN.

Отправимся на тренировочные сборы, которые перевернут ваше представление о спорте.

5 дней, которые изменят ваше отношение к спорту
Что такое УТС, зачем вам на них срочно надо и почему после этого произойдёт тотальная перезагрузка вашего организма?
Майя Козловцева — редактор Чемпионат Lifestyle

Майя Козловцева — редактор Чемпионат Lifestyle

Фото: Олег Зотов

А главное ни на секунду не усомнимся в том, что женский триатлон — это красиво, сексуально и вдохновляюще!

Iron Shuba Baby: почему женский триатлон — это красиво
Несколько мыслей, которые лежат в основе женского триатлона.

С наступающим Новым годом! Новых побед над собой, бесконечной реализации и самых спортивных целей (вы ещё успеете их наметить).

Благодарим за помощь в стилизации съёмки сервис аренды платьев Oh My Look!, фотографа Олега Зотова, визажистов Екатерину Бобкову и Анну Краснову.

Комментарии (0)