Главная / Статьи / Lifestyle /

Статьи. Здоровье

Лента статей

Как понять, что организму не хватает кальция?

Sos-сигналы: как понять, что организму не хватает кальция Дефицит может привести к болям, вывихам и даже переломам.

27 февраля 2021, 20:15

Тренировка для мозга

Прокачать извилины: как развить собственный мозг Простые хитрости позволят улучшить память и сообразительность.

25 февраля 2021, 21:35

Почему в Китае пьют горячую воду?

Почему китайцы так любят горячую воду и считают её чрезвычайно полезной С её помощью можно избавиться от набежавших за день калорий.

25 февраля 2021, 17:35

Почему не стоит корить себя за лень?

«Через не хочу» не надо: почему не стоит корить себя за лень? Организм говорит вам больше, чем кажется на первый взгляд.

17 февраля 2021, 23:45

Техника японского массажа Асахи

Японский массаж Асахи: 10 минут в день, которые помогут избавиться от морщин Добиться идеальных скул можно и без пластических операций.

16 февраля 2021, 23:50

Что такое ЛФК и зачем она нужна?

В обязательном порядке: почему всем нужна лечебная физкультура? ЛФК не только помогает восстановиться после травм.

15 февраля 2021, 18:40

Как избавиться от хронической усталости?

Хроническая усталость: как избавиться от синдрома, который мешает полноценно жить Что делать, когда даже 10 часов сна недостаточно.

13 февраля 2021, 19:10

Опасна ли хлорка в бассейне?

В омут с головой: почему не стоит плавать в бассейне без шапочки А некоторым бассейн вообще противопоказан.

11 февраля 2021, 23:50

Что делать, если свело мышцу на тренировке?

Ногу свело: что делать при судорогах в мышцах Тренировка сквозь боль может привести к серьёзным травмам.

11 февраля 2021, 20:45

Чем можно заменить таблетку от головы?

«Лекарство» на кухне: чем можно заменить таблетку от головной боли? Справиться с мигренью можно и без помощи медикаментов.

11 февраля 2021, 13:15

Как быстро просыпаться?

С первым будильником: приёмы, которые помогут быстро проснуться Пора перестать откладывать пробуждение ещё на пять минуточек.

6 февраля 2021, 17:45

Для чего нужен генетический тест?

ДНК подскажет: как генетика влияет на питание и физические нагрузки Генетический тест поможет выбрать подходящий вид спорта и составить рацион.

31 января 2021, 22:30

Как пройти медицинский чек-ап?

Всё под контролем: как мужчине пройти полное медицинское обследование Средняя продолжительность жизни у мужчин гораздо короче, чем у женщин.

29 января 2021, 17:45

Как начать худеть и правильно питаться?

Шаг за шагом: как правильно перейти на здоровый образ жизни Не ждите заветного понедельника или «завтра». Эти три совета помогут начать меняться уже сегодня.

25 января 2021, 23:30

Где взять витамин D зимой?

Солнечная энергия: где взять витамин D зимой? От его уровня в организме зависит состояние кожи и настроение.

25 января 2021, 16:20

Можно ли заниматься спортом во время менструации?

Женская проблема: кому не стоит заниматься спортом в критические дни? А для некоторых тренировки в это время могут оказаться более результативными.

23 января 2021, 16:45

Правда ли тейпы помогают похудеть?

Чудо-пластырь: как тейпы помогают в похудении Врач объясняет, как добиться лучшего эффекта от тейпирования тела.

20 января 2021, 18:45

Неочевидные привычки стройных людей

Едят и не толстеют: 7 неочевидных привычек людей с хорошей фигурой Чтобы поддерживать форму, необязательно садиться на строгие диеты. Но без некоторых правил всё же не обойтись.

19 января 2021, 22:45

Как расслабиться после тяжёлой тренировки?

Тотальный релакс: как расслабиться после тренировки После напряжённой работы в зале хочется отдохнуть не только телом, но и душой.

19 января 2021, 15:30

Почему стоит бросить пить и как это сделать

За ЗОЖ: как отказаться от алкоголя и нужно ли это Говорят, умеренное количество бывает полезно.

17 января 2021, 20:15

Скандинавская ходьба для восстановления

Как скандинавская ходьба поможет вернуться к активности после праздников Палки – не так просто, как кажется. Важно знать несколько секретов их правильного использования.

13 января 2021, 17:40

Достаточно ли вы активны?

Тест

Насколько вы активны? Тест Проверьте, достаточно ли в вашей жизни физических нагрузок. Может, самое время записаться в спортзал?

13 января 2021, 15:45

Льняное масло для здоровья и похудения

Как пользоваться льняным маслом? Идеальный продукт для похудения и тонизирования кожи Но для нужного эффекта важно не превысить дозировку.

11 января 2021, 16:00

В каких видах спорта не опасен коронавирус?

Можно без маски: 5 видов спорта, в которых не опасен коронавирус Что выбрать, если хочется активности, но боитесь заразиться?

9 января 2021, 16:05

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая

RSS