Лента статей
Как заниматься спортом во время месячных?
Как правильно заниматься спортом во время критических дней? Некоторые виды тренировок помогут облегчить неприятные симптомы.
29 июля 2021, 21:35
Как бодибилдинг влияет на организм?
Бодибилдинг: как он влияет на здоровье и чем опасен? Профессиональные билдеры рассказали, как они относятся к этому спорту.
28 июля 2021, 16:20
Как научиться вставать без будильника
Почему стоит научиться просыпаться без будильника и как это сделать? Так точно не проспите пробежку или тренировку с утра пораньше.
27 июля 2021, 21:45
Как отличить фаната от болельщика?
Как спорт влияет на психику фанатов Болельщики испытывают такие же гормональные выбросы, как и сами атлеты.
26 июля 2021, 22:45
Почему нельзя принимать контрастный душ после зала
Истории
Не надо так: почему нельзя принимать контрастный душ после тренировки? Рассказывает тренер, основательница центра дыхательной гимнастики и здоровья Елена Толкач.
26 июля 2021, 17:20
Какие анализы нужно сдать мужчине?
Не улучшаются результаты в спорте? Проверьте здоровье Рассказываем, какие анализы нужно сдать мужчинам и на что обратить внимание.
23 июля 2021, 16:20
Чем полезно стояние на гвоздях?
Доска Садху: как и зачем стоять на гвоздях? Пять минут такой практики с утра бодрят мощнее чашки кофе.
21 июля 2021, 22:45
Может ли наука победить смерть?
Почему здоровый образ жизни не гарантирует долголетия? Разбираемся, до скольких лет можно дожить, если быть заядлым зожником.
19 июля 2021, 21:15
Симптомы теплового удара
Истории
Как распознать тепловой удар во время тренировки на улице? Сейчас риск его получить ещё выше, особенно если тренироваться на улице.
19 июля 2021, 12:35
Что будет, если каждый день рано вставать?
Что произойдёт, если каждый день вставать в 4:30? Американец провёл 30-дневный эксперимент.
15 июля 2021, 22:45
Как дыхательная гимнастика помогает при гипертонии
Как всего 5 минут тренировок в день помогают сократить риск сердечных заболеваний? Снизить риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности можно без лекарств с помощью несложных упражнений.
14 июля 2021, 20:15
Как правильно медитировать дома?
Видео
Услышать себя: с чего начать медитировать и зачем это нужно? Умение сделать паузу и «отключиться» от окружающего мира особенно важно при современном ритме жизни.
13 июля 2021, 18:15
Как недосып влияет на продуктивность и тренировки?
Как недосып влияет на продуктивность и тренировки? Отдых — далеко не единственная задача сна, у него немало и других функций.
12 июля 2021, 12:45
Как восстановить голос после матча?
Во всю мощь: как восстановить голос после матча? Во время особенно волнительной игры можно и не заметить, как перенапряжёте связки.
12 июля 2021, 00:30
Зачем спортсмены пьют витамины?
Видео
Что такое гиповитаминоз и зачем нам нужны витамины? Это совсем не сезонная болезнь, как считают многие.
8 июля 2021, 20:45
Как безопасно плавать в озере?
Купаться разрешено: как плавать на открытой воде без ущерба для здоровья? Чтобы за тренировки на озере или реке не пришлось платить здоровьем, стоит заранее подумать о некоторых вещах.
7 июля 2021, 10:35
Как понять, что не хватает железа и белка?
Как понять, что с организмом что-то не так? Возможно, жёсткая диета — для вас не лучший вариант, и стоит проверить уровень гормонов и витаминов.
6 июля 2021, 08:45
Работают ли влажные салфетки?
Как влажные салфетки влияют на кожу? И можно ли заменить ими душ после тренировки.
4 июля 2021, 14:35
Что нельзя игнорировать во время тренировки?
Само пройдёт? Что нельзя игнорировать во время тренировки Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.
3 июля 2021, 18:15
Симптомы рака молочной железы
Истории
Что нужно знать о раке груди Это наиболее распространённый вид рака среди женщин. В год в мире выявляется более 2 млн случаев.
29 июня 2021, 16:45
Что такое импринтинг?
Почему мы влюбляемся в одних и тех же? Запечатлеться с кем угодно не получится Одни партнёры нравятся нам больше других, и это не случайность. Наш выбор можно объяснить с рациональной точки зрения.
28 июня 2021, 20:15
Что такое «умная» одежда?
Носки для диабетиков и футболка с ЭКГ: что такое «умная» одежда? Предметы гардероба, которые помогут чувствовать себя лучше.
25 июня 2021, 20:05
Как проверить отклонения организма дома?
Хрустит или не хрустит? Как проверить опорно-двигательный аппарат дома Выяснить, когда стоит почаще выбираться на прогулку или в спортзал, можно самостоятельно.
24 июня 2021, 22:50
Что нельзя делать в жару?
Вентилятор не спасёт: что не стоит делать в жару? Некоторые привычки могут только навредить.
24 июня 2021, 16:45
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая
RSS