Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

Как заниматься спортом во время месячных?

Как правильно заниматься спортом во время критических дней? Некоторые виды тренировок помогут облегчить неприятные симптомы.

29 июля 2021, 21:35

Как бодибилдинг влияет на организм?

Бодибилдинг: как он влияет на здоровье и чем опасен? Профессиональные билдеры рассказали, как они относятся к этому спорту.

28 июля 2021, 16:20

Как научиться вставать без будильника

Почему стоит научиться просыпаться без будильника и как это сделать? Так точно не проспите пробежку или тренировку с утра пораньше.

27 июля 2021, 21:45

Как отличить фаната от болельщика?

Как спорт влияет на психику фанатов Болельщики испытывают такие же гормональные выбросы, как и сами атлеты.

26 июля 2021, 22:45

Почему нельзя принимать контрастный душ после зала

Истории

Не надо так: почему нельзя принимать контрастный душ после тренировки? Рассказывает тренер, основательница центра дыхательной гимнастики и здоровья Елена Толкач.

26 июля 2021, 17:20

Какие анализы нужно сдать мужчине?

Не улучшаются результаты в спорте? Проверьте здоровье Рассказываем, какие анализы нужно сдать мужчинам и на что обратить внимание.

23 июля 2021, 16:20

Чем полезно стояние на гвоздях?

Доска Садху: как и зачем стоять на гвоздях? Пять минут такой практики с утра бодрят мощнее чашки кофе.

21 июля 2021, 22:45

Может ли наука победить смерть?

Почему здоровый образ жизни не гарантирует долголетия? Разбираемся, до скольких лет можно дожить, если быть заядлым зожником.

19 июля 2021, 21:15

Симптомы теплового удара

Истории

Как распознать тепловой удар во время тренировки на улице? Сейчас риск его получить ещё выше, особенно если тренироваться на улице.

19 июля 2021, 12:35

Что будет, если каждый день рано вставать?

Что произойдёт, если каждый день вставать в 4:30? Американец провёл 30-дневный эксперимент.

15 июля 2021, 22:45

Как дыхательная гимнастика помогает при гипертонии

Как всего 5 минут тренировок в день помогают сократить риск сердечных заболеваний? Снизить риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности можно без лекарств с помощью несложных упражнений.

14 июля 2021, 20:15

Как правильно медитировать дома?

Видео

Услышать себя: с чего начать медитировать и зачем это нужно? Умение сделать паузу и «отключиться» от окружающего мира особенно важно при современном ритме жизни.

13 июля 2021, 18:15

Как недосып влияет на продуктивность и тренировки?

Как недосып влияет на продуктивность и тренировки? Отдых — далеко не единственная задача сна, у него немало и других функций.

12 июля 2021, 12:45

Как восстановить голос после матча?

Во всю мощь: как восстановить голос после матча? Во время особенно волнительной игры можно и не заметить, как перенапряжёте связки.

12 июля 2021, 00:30

Зачем спортсмены пьют витамины?

Видео

Что такое гиповитаминоз и зачем нам нужны витамины? Это совсем не сезонная болезнь, как считают многие.

8 июля 2021, 20:45

Как безопасно плавать в озере?

Купаться разрешено: как плавать на открытой воде без ущерба для здоровья? Чтобы за тренировки на озере или реке не пришлось платить здоровьем, стоит заранее подумать о некоторых вещах.

7 июля 2021, 10:35

Как понять, что не хватает железа и белка?

Как понять, что с организмом что-то не так? Возможно, жёсткая диета — для вас не лучший вариант, и стоит проверить уровень гормонов и витаминов.

6 июля 2021, 08:45

Работают ли влажные салфетки?

Как влажные салфетки влияют на кожу? И можно ли заменить ими душ после тренировки.

4 июля 2021, 14:35

Что нельзя игнорировать во время тренировки?

Само пройдёт? Что нельзя игнорировать во время тренировки Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.

3 июля 2021, 18:15

Симптомы рака молочной железы

Истории

Что нужно знать о раке груди Это наиболее распространённый вид рака среди женщин. В год в мире выявляется более 2 млн случаев.

29 июня 2021, 16:45

Что такое импринтинг?

Почему мы влюбляемся в одних и тех же? Запечатлеться с кем угодно не получится Одни партнёры нравятся нам больше других, и это не случайность. Наш выбор можно объяснить с рациональной точки зрения.

28 июня 2021, 20:15

Что такое «умная» одежда?

Носки для диабетиков и футболка с ЭКГ: что такое «умная» одежда? Предметы гардероба, которые помогут чувствовать себя лучше.

25 июня 2021, 20:05

Как проверить отклонения организма дома?

Хрустит или не хрустит? Как проверить опорно-двигательный аппарат дома Выяснить, когда стоит почаще выбираться на прогулку или в спортзал, можно самостоятельно.

24 июня 2021, 22:50

Что нельзя делать в жару?

Вентилятор не спасёт: что не стоит делать в жару? Некоторые привычки могут только навредить.

24 июня 2021, 16:45

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

RSS