Ольга Ситникова
Фото: istockphoto.com
Прокачай свой телефон на спорт: 5 лучших фитнес-приложений
Бесплатные и чрезвычайно дешёвые приложения с планами тренировок для вашего телефона.
Lifestyle / Фитнес

Приложения для тренировок – удобный способ заниматься самостоятельно. В нашей подборке одни из самых популярных программ в 2017 году по версии пользователей.

Сушка без пощады

Цена вопроса: 15 рублей

Тот самый случай, когда название говорит само за себя. Приложение рассчитано на 27 дней (из которых 6 дней – отдых) и содержит в себе курс тренировок: силовые, кардио и статика. Программа занятий подходит как для женщин, так и для мужчин, а необходимый уровень сложности настраивается пользователем самостоятельно. Видео-примеры упражнений, подсказки для новичков и план диеты играют особую роль в приложении и точно помогут достичь лучшего результата в установленный срок. Примечательно, что упражнения не требуют дополнительного инвентаря. Всё, что вам нужно – хороший заряд мотивации и cмартфон.

Скачать для Iphone.

Скачать для Android.

Фото: istockphoto.com

Nike+ Run Club

Цена вопроса: бесплатно

Самое популярное приложение для всех бегунов. Неважно, кто ты: новичок, любитель или настоящий профи. Если в качестве тренировки ты выбираешь бег, то NRC создан именно для тебя. Здесь разработчики предлагают отслеживание и хранение данных о пробежках, персонализированные программы тренировок и даже соревнования с твоими друзьями. Приложение не только помогает тебе определить необходимые нагрузки, но и мотивирует на достижение результатов. Для любителей бега это целая социальная сеть с фотографиями, статусами и даже стикерами. Присоединишься?

Скачать для Iphone.

Скачать для Android.

Nike Training Club

Цена вопроса: бесплатно

Приложение рассчитано не только на бегунов, но от этого оно лишь обрело популярность среди огромного количества любителей самостоятельных занятий. Здесь предлагается широкий выбор бесплатных тренировок: йога, силовые упражнения, задания на выносливость. Разработчики постарались создать гибкие программы разных уровней и разной интенсивности. Продолжительность, тип снаряжения и тренировки – только твой выбор. Как говорят в Nike: «Just do it!»

Скачать для Iphone.

Скачать для Android.

Фитнес тренер. Fitness Online

Цена вопроса: бесплатно

Ведете ли вы личный дневник? Представьте, если бы у вас под рукой всегда был личный дневник тренировок. Приложение «Фитнес тренер» создано как раз для этого. Здесь можно не только смотреть анимированные упражнения и соблюдать диету, высчитывая калории блюд, но и читать советы персонального тренера из любого города. Давно хотите отслеживать свои результаты, но забываете записывать все на бумаге? Вперед. Это приложение явно для вас.

Скачать для Iphone.

Скачать для Android.

Фото: istockphoto.com

Фитнес-план. 30 дней

Цена вопроса: бесплатно

«Фитнес-план» похоже на другие спортивные приложения: рекомендации по фитнесу, видео объяснения и возможность поделиться успехами в социальных сетях. Пользователей привлекает именно цифра в названии. Стоит лишь скачать приложение, и ваши тренировки уже распланированы на месяц. Разработчики недавно добавили в приложение возможность выбрать степень сложности и записать свой прогресс. «Фитнес-план» также может напомнить вам о том, что сегодня необходимо выполнить упражнения. Пользователи довольны и советуют это приложение, в первую очередь, для начинающих или для тех, кто просто хочет привести себя в форму.

Скачать для Iphone.

Скачать для Android.

Комментарии (0)
Рассылка лучших статей за неделю

Подпишитесь на рассылку и получайте самые интересные материалы портала одним письмом

Введите корректный e-mail
Загрузка
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо!

Для завершения подписки остался один шаг. Проверьте свою почту.