Эксперимент учёных со стареющими мышами показал, что те особи, которые получали добавку таурина, жили дольше. Кроме того, их организм был по всем медицинским показателям моложе, чем у той группы, которая не получала порцию вещества. Конечно, впереди ещё финальные испытания на людях. Но уже по приведённым данным понятно, что таурин — важная добавка для сохранения молодости.
Обычно организм до среднего возраста не испытывает проблем с недостатком таурина, но со временем может потребоваться специальная диета, чтобы его сохранить. Это вещество содержится в мясе, рыбе, молоке и яйцах. Если этих продуктов нет в вашем рационе, можно использовать специальную добавку, однако порекомендовать вам её может только врач.
У стареющих животных это вещество улучшало работу внутренних органов, когнитивные функции и координацию. Кроме того, учёные обнаружили, что оно даже способствовало изменениям на генетическом уровне. Так у животных сократились число повреждённых митохондрий, истощение стволовых клеток и темпы уменьшения длины теломер.
Это вещество давно используют в медицине, в частности спортивной. Оно повышает выносливость и снижает риск инсульта и сердечной недостаточности. Кроме того, известно, что оно помогает бороться с депрессией. Так что новое исследование, которое открыло его способность бороться ещё и со старением, делает вещество настоящей панацеей.