Пять причин, которые нам удалось выяснить вместе с нашим экспертом, врачом-терапевтом, ведущим программы «О самом главном» Алексеем Безымянным.
Алексей Безымянный
Фото: Архив Департамента Здравоохранения Москвы
1. Риск для сердца. Одна из основных опасностей при резком повышении нагрузок – повышение артериального давления и возникновение проблем с сердечно-сосудистой системой. При этом у пациента может возникнуть транзиторно-ишемическая атака, инсульт или инфаркт и даже остановка сердца.
2. Избежание травм и осложнений. У многих пациентов имеются заболевания опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Увеличение нагрузки на суставы и позвоночник может привести к возникновению воспаления суставов и защемлению, имеющейся грыжи позвоночника, что выбьет человека из тренировочного процесса на продолжительное время. Медицинская комиссия позволяет выявить проблемы, пройти реабилитацию и подобрать ту дистанцию, которая не усугубит имеющиеся заболевания.
Фото: РИА Новости
3. Почти здоров. Медицинская комиссия направлена на выявление у пациента заболеваний, при которых противопоказаны высокие нагрузки.
4. Базовое обследование. Особенность нашего менталитета – ходить к врачам, только если что-то начинает болеть. Полноценное обследование перед соревнованиями позволит избавиться от этой привычки. Пациентам моложе 30 лет можно начать с базового обследования, которое включает в себя осмотр терапевта, измерение артериального давления и снятие электрокардиограммы. При выявлении предрасположенности к заболеваниям сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата необходимо пройти расширенное обследование.
Фото: РИА Новости
5. Как заниматься правильно? Одной из основных ошибок при участии в соревнованиях или при посещении тренировочных классов как правило становятся слишком амбициозные цели и необъективная оценка возможностей собственного организма. Квалифицированный специалист поможет оценить запланированную нагрузку и скорректирует её, исходя из общего физического состояния человека.
Относитесь к своему здоровью бережно и учитывайте все риски, которые могут возникнуть! Это поможет застраховать себя и свой организм от непредвиденных ситуаций во время занятий спортом. Пройти своё первой обследование можно уже сегодня.