Офтальмолог объяснил, почему ваши глаза могут слезиться и как это остановить

Распространённой проблемой в зимние месяцы является слезотечение. Офтальмолог Нимми Мистри рассказал, почему это происходит и как это остановить.

Есть несколько причин, по которым в холодные месяцы года у вас могут слезиться глаза, — первая из них связана с погодой. Холодный зимний воздух, как правило, более сухой и содержит меньше влаги, чем тёплый. Такое снижение влажности усиливает испарение слёз и приводит к тому, что глаза становятся более раздражёнными.

Также слезотечение может быть вызвано простудой, гриппом, конъюнктивитом, напряжением глаз.

Офтальмолог дал несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой:

• увлажняйте воздух: с помощью увлажнителя или поставив миску с водой возле радиатора;
• избегайте обезвоживания;
• используйте глазные капли — искусственные слёзы;
• делайте перерывы каждые 20 минут при работе за компьютером;
• делайте гимнастику для глаз, чаще моргайте.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.