Продукты на завтрак моментально сказываются на внешности человека. К такому выводу пришли учёные Университета Монпелье во Франции. Свои выводы они опубликовали в научном журнале PLOS ONE.
В исследовании приняли участие французские мужчины и женщины (104 человека) примерно одинаковой привлекательности. Их сфотографировали через два часа после еды и предложили незаинтересованным лицам оценить внешность добровольцев.
Завтрак, съеденный непосредственно перед фотосессией, оказал существенное влияние на привлекательность обоих полов.
Оказалось, что завтрак с рафинированными углеводами, например, белый хлеб с вареньем, стакан фруктового сока и чай или кофе с сахаром, делает людей менее привлекательными. Между тем потребление высокоэнергетической пищи — например, чёрного хлеба с маслом и сыром, апельсина или яблока и горячего напитка без сахара — связано с более высоким рейтингом привлекательности.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.