Анна Тэжик
Анна Тэжик
Статьи автора
Контрзависимость в психологии в отношениях
7 признаков контрзависимого человека и 7 шагов, чтобы перестать им быть Учимся понимать себя и строить гаромничные отношения с окружающими.
9 апреля, 20:15
Lifestyle
Синдром жертвы: что это
4 признака, что человек страдает от синдрома жертвы, и 5 шагов для избавления от него Подробный разбор и инструкции психолога.
18 марта, 17:15
Lifestyle
Как не отчаиваться, когда очень трудно
Как не отчаиваться, когда очень трудно? 8 шагов, чтобы выстоять и продолжить путь Ловите инструкцию от психолога.
17 февраля, 17:15
Lifestyle
Шкала Бека
Как измерить уровень депрессии по шкале Бека? Рассказывает психолог Тест-опросник помогает определить наличие расстройства.
24 января, 16:15
Lifestyle
Как выйти из френдзоны: 6 реальных действий
Как выйти из френдзоны: 2 важных шага и сценарий на случай отказа Разрабатываем план вместе с психологом.
9 января, 18:50
Lifestyle
Что делать, когда не знаешь, что делать?
Как быть, когда не знаешь, что делать дальше? Инструкции по выходу из жизненного тупика Психолог даёт пошаговый план, который поможет начать действовать в ситуации неопределённости.
7 декабря 2023, 17:15
Lifestyle
Почему не все живут как им нравится?
Почему одни живут как им нравится, а другие вынуждены постоянно приспосабливаться? Психолог Анна Тэжик рассуждает на эту тему и даёт советы тем, кто попадает во вторую категорию.
26 октября 2023, 19:15
Lifestyle
Как выявить незакрытые потребности
Почему вы страдаете? Инструкция по выявлению незакрытых потребностей Это то, что не даёт вам быть счастливыми здесь и сейчас.
10 октября 2023, 19:20
Lifestyle
Что такое самообесценивание?
6 типичных признаков самообесценивания и 5 шагов, чтобы начать себя уважать Почему мы не ценим свои достижения и как это преодолеть?
3 октября 2023, 19:15
Lifestyle
Что такое негативные установки, как избавиться?
Не делайте эти 7 вещей, и ваша жизнь изменится к лучшему. Список от психолога Разбираем тему негативных установок, которые парализуют развитие.
14 сентября 2023, 17:15
Lifestyle
Ощущение, что всем должен — откуда берётся?
Почему вы всем должны? 14 советов, чтобы наконец-то начать жить для себя Чтобы нашлось время на свою жизнь, нужно перестать сливать энергию на чужую. Как это сделать?
14 августа 2023, 17:15
Lifestyle
Психическая и эмоциональная устойчивость
Определяем свой уровень психологической устойчивости и повышаем его — тест и советы Учимся преодолевать трудности и эффективно адаптироваться к новым условиям.
4 августа 2023, 17:15
Lifestyle
Что такое чёрно-белое мышление?
Что такое чёрно-белое мышление: кому свойственно, чем мешает и как от него избавиться? Разбираемся в этой непростой теме вместе с психологом.
29 июня 2023, 17:15
Lifestyle
Что такое любовь к себе?
Важнейшее качество здоровой личности. 5 шагов к тому, чтобы полюбить себя Психолог рассказала, как «подружиться» со своими минусами и начать жить счастливо.
29 мая 2023, 18:45
Lifestyle
Три признака счастья и гармонии
Три главных признака счастливого человека. Бонус — инструкция от психолога, как им стать Деньги, слава, огромные бицепсы или что-то другое?
19 мая 2023, 18:50
Lifestyle
Кто живёт дольше — богатые или бедные?
Кто живёт дольше — богатые или бедные? Каков главный секрет и зависит ли он от финансов? Решают ли деньги всё? Разбираемся в этом вопросе вместе с психологом.
28 апреля 2023, 19:00
Lifestyle
Когда проявление агрессии необходимо и оправданно?
Всегда ли нужно быть добрым? Психолог рассказал, как правильно работать со своей агрессией Иногда проявлять мягкость попросту опасно, но важно чётко определять такие ситуации.
27 апреля 2023, 18:45
Lifestyle
На что женщины обращают внимание в мужчинах
А важен ли бицепс? Психолог описал, по каким критериям женщина выбирает мужчину Можно ли вывести формулу идеального партнёра и почему порой роскошная внешность не идёт в зачёт?
21 марта 2023, 18:30
Lifestyle
12 способов поднять себе настроение
12 простых способов моментально поднять себе настроение Вспоминайте об этих вещах, когда кажется, что всё плохо.
28 сентября 2023, 11:20
Lifestyle
Как справиться с плохими мыслями?
Как перестать всё время думать о плохом и начать радоваться жизни: 13 рабочих советов Чтобы не накручивать себя и видеть позитив.
19 сентября 2023, 14:18
Lifestyle