Эксперты назвали продукты, которые помогают отказаться от сигарет. В них содержится никотин.
Известно, что курение негативно влияет на функции мозга, кровеносные сосуды, артериальное давление и работу сердца. Мозг становится зависимым от воздействия никотина, и именно поэтому человеку сложно отказаться от вредной привычки.
Небольшие дозы никотина содержатся в обычных продуктах. Например, исследование учёных из Университета Буффало показало, что высокое потребление фруктов и овощей помогает бросить курить.
Как сообщает The Sun со ссылкой на слова эксперта Маркуса Линдблада, никотин естественным образом присутствует во фруктах, овощах и других продуктах. Они не вызывают зависимости, поскольку концентрация никотина в них чрезвычайно мала. Тем не менее, как утверждает специалист, эти продукты могут помочь бросить курить.
Итак, никотин содержится в баклажанах, картофеле, цветной капусте, зелёном перце, помидорах, а также чае.
Между тем стопорят прогресс в попытке отказаться от пагубной привычки мясные продукты, кофе и алкоголь.