Показать ещё Все новости

11:46

Грузинский боксёр: перед финалом ЧЕ против россиянина нам предложили большую сумму денег
10:37

Яхимович предложил двух кандидатов на пост тренера «Спартака»
11:15

Медведев: по будущему СКА на «СКА Арене» будут вестись переговоры Эксклюзив
11:50

Защитник «Краснодара» Тормена: если станем чемпионами, будет невероятный праздник
10:56

Яхимович: «Динамо» должно на злости отомстить «Спартаку» за Лещука и последнее поражение

Все новости

Главная Видео

Как выполнять разгибание руки из-за головы с фитнес-резинкой?

Простая домашняя тренировка для мужчин с гантелями

Как выполнять разгибание руки из-за головы с фитнес-резинкой?

Как выполнять разгибание руки из-за головы с фитнес-резинкой?

Как выполнять французский жим гири лёжа?

Как выполнять французский жим гири лёжа?

Как выполнять отжимания с опорой на гири в наклоне?

Как выполнять отжимания с опорой на гири в наклоне?

Как выполнять жим гирь лёжа?

Как выполнять жим гирь лёжа?

Как выполнять сведение рук с гирями лёжа?

Как выполнять сведение рук с гирями лёжа?

Как выполнять отжимания с опорой на гири?

Как выполнять отжимания с опорой на гири?

Как выполнять разгибание руки из-за головы с фитнес-резинкой?

7 апреля 2020, 17:21 Lifestyle / Фитнес 0

Видео-инструкция от тренера и велнес-коуча Андрея Семешова.