Многие люди не представляют свою жизнь без кофе, но есть один большой недостаток: напиток с молоком и сахаром содержит много калорий. Эксперты раскрыли простую хитрость, которая позволит сделать кофе слаще без вреда для фигуры.
Весь трюк состоит в добавлении молотой корицы. Щепотка этой пряной специи придаёт горькому кофе приятный вкус, а также приносит много пользы для здоровья.
Корица содержит много важных минералов, таких как кальций, марганец, калий, железо и магний. Также она богата клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению. И последнее, но не менее важное: специя содержит антиоксиданты, предотвращающие окислительный стресс.
С помощью корицы можно подсластить и другие продукты. Она отлично сочетается с чаем, несладкими йогуртами, кашами и фруктовыми салатами.