Считанные дни остались до лета, до отпуска! А значит, совсем скоро можно будет продемонстрировать свой подтянутый пресс, стройные ноги, рельефные мышцы. Не успели заняться этим прошедшей зимой? В этом случае не стоит паниковать — заботиться о красоте тела и духа можно вне зависимости от сезонных трендов. Просто отправляйтесь в горы!
Здесь, на круглогодичном курорте «Роза Хутор» есть все, что необходимо для полной перезагрузки: свежий воздух, ароматы горных трав и цветов, потрясающие пейзажи, долгие пешие маршруты и, даже собственный пляж в Имеретинской долине. Но самое главное, здесь удивительное разнообразие фитнес программ!
Итак, давайте вместе выберем подходящий формат для занятий фитнесом в горах:
Беговой клуб Adidas Runners
Если есть желание горы свернуть, самое время сойти с асфальта — вместе с другими участниками бегового сообщества можно научиться технике безопасного бега, укрепить мышцы и связки специальными упражнениями.
Беговой клуб на курорте «Роза Хутор», место сбора: площадь Роза, 2.
Запись на тренировки доступна по ссылке.
Аквапрограммы
Летом на горном озере Rosa beach можно не только позагорать и поплавать, но и посетить групповые занятия по основным форматам аква-фитнеса.
Занятия по расписанию, следите за обновлениями на сайте.
Тропа здоровья
Маршрут протяженностью более 2 км, идеально подходящий для треккинга и трейлового бега доступен всем желающим.
Уличная площадка OUT&FIT
Out&Fit — это новая линейка уличных тренажёров и снарядов с современным эксклюзивным дизайном, разработанная HUSSON International (Франция) специально для занятий фитнесом на открытом воздухе. Новая концепция предлагает модульные и комбинированные тренажёры с комплексными программами для достижения эффективных результатов. Инновационные спортивные площадки доступны для всех гостей курорта в формате 24/7.
WorkOut площадка
Площадку для тренировок на свежем воздухе разработал специально для «Роза Хутор» лидер движения WorkOut в России — Антон Кучумов. Самое время научиться делать новые элементы на турниках в компании единомышленников!
Зал CrossFit
CrossFit является наиболее популярной в мире программой по общей физической подготовке. Rosa CrossFit — это первый аффилированный зал CrossFit в Краснодарском крае и первый зал в России, функционирующий в условиях среднегорья.
Reebok парки
Все поклонники фитнеса смогут пройти бесплатную подготовку к забегам «Стань человеком» на площадке Reebok, где есть все необходимое для занятий кроссфитом и бегом.
Запись на занятия доступна с марта по ссылке.
Фитнес-центр в здании Flacon 1170
Классический зал для групповых программ, который при необходимости трансформируется на два более маленьких, что позволяет тренироваться параллельно нескольким группам. Следите за расписанием тренировок на сайте курорта.
Площадка OCR
Первая в России площадка для подготовки к гонкам с препятствиями. Укомплектована наиболее типовыми препятствиями, встречающимися на всех подобных форматах гонок:
- Рампа;
- Рукоход, с возможностью смены типа рукояток и хватов;
- Невысокие стены;
- Покрышки;
- Горка с канатами;
- Ферма с канатами;
- Стена — скалолаз;
- Высокая стена с отверстиями для палок;
- и многое другое.
Совершенствуйтесь, любите себя и своё тело и помните, что отпуск — это совсем не повод пропускать тренировки!