Для чего нужен генетический тест? Правда ли, что тренировки и питание зависят от генетики?

Подбор режима тренировок и питания с учётом особенностей генетики человека способствует достижению наилучших результатов и минимизирует возможные риски для здоровья.

Наука в области генетики развивается семимильными шагами, хотя о генетических исследованиях говорят много и часто, вплоть до того, что правительство всерьёз рассматривает возможность создания генетических паспортов. Действительно, за последние пару десятилетий не просто открылись глубинные знания о том, как функционирует тело человека, но и сами технологии генетического тестирования стали более доступными. Вместе с Алиной Альшевской, иммунологом, специалистом по научно-методологической работе Basis Genomic Group и спикером Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM разбираемся, как генетический тест помогает подобрать наиболее эффективный план тренировок и питания.

Фото: istockphoto.com

Что такое генетический тест?

Генетическим тестом обычно называют специальный метод лабораторного исследования, который позволяет расшифровать небольшую последовательность ДНК человека, сопоставляя его со среднепопуляционным «референсом». Другими словами, это способ определить, насколько персональная ДНК отличается от такого варианта, который чаще всего встречается на данный момент у людей, длительно проживающих на определённой территории и обладающих рядом схожих внешних признаков. Поскольку генетический материал находится во всех тканях и жидкостях организма, то для выполнения исследования достаточно собрать щечный эпителий с помощью ватной палочки. Несмотря на кажущуюся простоту, методы определения последовательности ДНК (молекулярно-генетические) – одни из наиболее точных из существующих в современной лабораторной диагностике.

Материалы по теме

Гены решают: как наследственность влияет на внешность и процессы старения

Вычисление генетических рисков для здоровья — процесс наукоёмкий и выполняется при помощи так называемых генных сетей. Исследователи отбирают перечень генов, связь которых с конкретным показателем доказана в больших популяционных исследованиях. Затем с помощью сложного анализа оценивают их взаимоотношения и комплексное влияние на организм. Полученная в итоге «формула» как раз и используется для оценки рисков и возможностей человека.

Фото: istockphoto.com

Своеобразным вызовом для генетиков считается вопрос интерпретации полученных результатов, то есть наиболее достоверного объяснения эффекта от того или иного изменения в ДНК. Учёные по всему миру ведут постоянную работу над определением влияния отдельных генов и генных сетей на функционирование организма — какие-то эффекты уже точно установлены и доказаны, а какие-то находятся в процессе изучения.

Поэтому для проведения анализа лучше выбирать либо лабораторию с собственным научным отделом, либо такую, которая на постоянной основе сотрудничает с учёными-генетиками и имеет доступ к информации о генах и их эффектах с достаточной доказательной базой.

Что можно узнать из ДНК?

ДНК любого живого существа — это своеобразный строительный план организма. Забыл архитектор указать на плане какую-либо комнату или разместил водопроводные трубы в спальне, и строители создадут дом, в котором жить будет не очень комфортно. Соответственно, когда внутри отдельных важных участков ДНК (генов, отвечающих за конкретные белки, ферменты, реакции и процессы в теле) изначально оказывается прописана ошибочная или неточная информация, организм не сможет выстроить правильную систему работы