04:43

«Рейнджерс» обыграли «Вашингтон» в третьем матче серии, Панарин и Овечкин — без очков
03:28

Тафгай «Рейнджерс» травмировал ключевого защитника «Вашингтона». Видео
02:32

Александр Овечкин догнал Игоря Ларионова по матчам за карьеру в плей-офф НХЛ
01:50

Стала известна возможная зарплата Мбаппе в «Реале»
23:58

«Реал» Мадрид победил «Реал Сосьедад» в матче Ла Лиги, Захарян отыграл 28 минут
23:15

Тортунов — об игре в команде Лукашенко: раньше он четыре раза в неделю тренировался Эксклюзив
23:05

«Барселона» хочет продлить контракт с Левандовским со снижением зарплаты — Домингес
22:53

«Ливерпуль» договорился с «Фейеноордом» о том, что Слот возглавит мерсисайдцев — Романо
22:35

Мирра Андреева: в прошлом году надеялась на чудо. Теперь знаю, что должна делать всё сама
22:30

Тренер «Металлурга» об MVP плей-офф Набокове: всё через работу, очень трудолюбивый парень Эксклюзив

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Как правильно тормозить на коньках?

Фигурное катание: упражнения на скольжение для начинающих фигуристов

Как правильно делать циркуль назад наружу в фигурном катании?

Как правильно делать циркуль назад наружу в фигурном катании?

Как правильно делать выпады на льду?

Как правильно делать выпады на льду?

Как правильно делать перебежки вперёд на коньках?

Как правильно делать перебежки вперёд на коньках?

Как правильно делать крюки в фирурном катании?

Как правильно делать крюки в фирурном катании?

Как правильно тормозить на коньках?

Как правильно тормозить на коньках?

Как правильно делать фонарик на льду?

Как правильно делать фонарик на льду?

Как правильно делать перетяжки на ход вперёд с ногой спереди?

Как правильно делать перетяжки на ход вперёд с ногой спереди?

Как правильно делать дугу вперёд внутрь?

Как правильно делать дугу вперёд внутрь?

Как правильно делать дугу вперёд наружу?

Как правильно делать дугу вперёд наружу?

Как правильно тормозить на коньках?

3 декабря 2019, 14:00 Lifestyle 0

Видео-инструкция от тренера Татьяны Рудаковой.