Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Можно ли промывать глаза ромашкой?

Можно ли промывать глаза ромашкой? Врач рассказала об особенностях процедуры При использовании этого народного средства нужно учитывать некоторые нюансы.

27 сентября 2023, 15:30

Здоровье

Инвестиции в себя: как инвестировать в себя

Что такое инвестиции в себя и как их делать, чтобы вложения окупились? Советы нейрокоуча Вместе с Кирой Феклисовой разбираемся в теме саморазвития и финансов, которые могут на него потребоваться.

26 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Причины болей в заднем проходе

Врач-колопроктолог назвал 10 возможных причин болей в прямой кишке От геморроя до злокачественных новообразований.

26 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Трендовая мужская мода на осень 2023

Самые модные мужские вещи осени: гид по трендам и 15 примеров — от брюк до курток Разбираем актуальную базу и острые хиты, которыми можно её разнообразить.

25 сентября 2023, 17:15

Тренды

7 лучших женских тату на спинах фитнес-моделей

Какими тату украшают роскошные спины фитнес-модели и тренеры: эскизы и 7 реальных фото Плечи, лопатки и самая пикантная зона — поясница.

24 сентября 2023, 17:15

Тренды

Врач назвала продукты для питания при запорах

Как питаться при запорах и колите? Врач назвала продукты для нормализации работы кишечника Рекомендации для облегчения симптомов и предотвращения обострений.

24 сентября 2023, 16:15

Здоровье

Раскрытие потенциала: 5 простых приёмов

Как реализовать свой скрытый потенциал? 5 советов, чтобы выйти из тени Психолог делится иснтрукцией, которая поможет найти в себе то, о чём вы и сами не догадываетесь.

23 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи?

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога У вечернего приёма есть свои особенности, о которых нельзя забывать.

23 сентября 2023, 15:45

Питание

Пол Брэгг: биография, книги, методы

Как натуропат Пол Брэгг планировал дожить до 120 лет? Его история и методы Что из этого можно взять на вооружение, а где стоит проявить острожность? Разбираемся вместе с экспертами.

22 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Трихолог назвала лучшие масла для роста волос

Репейное или касторовое: какое масло лучше для роста волос и борьбы с перхотью? Их можно использовать как маску, обёртывание или несмываемый уход.

22 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать? Действенные техники от нейрокоуча Эти приёмы помогут усвоить новое и избавиться от ненужного.

21 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Что такое бинауральные ритмы?

Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг? Отвечает психолог Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям.

20 сентября 2023, 20:40

Здоровье

16 самых модных мужских стрижек осени-2023

Самые модные мужские стрижки этой осени: 16 вариантов и советы, как выбрать идеальную Можно взять этот гайд и вместе с ним отправиться к парикмахеру.

20 сентября 2023, 17:15

Тренды

Как я победила орторексию спустя пять лет мучений

«Только еда дарила мне чувство счастья». Как я победила орторексию спустя пять лет мучений История героини, которая в прямом смысле выглядела как живой скелет, но смогла обрести здоровое тело.

20 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Как влиться в работу после отпуска

Как после отпуска включиться в работу без стресса и депрессии? 9 советов нейрокоуча Кира Феклисова делится инструкцией, которая позволит перейти к трудовым подвигам без риска для здоровья.

19 сентября 2023, 19:10

Мотивация

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть?

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть? Нутрициолог назвала полезные свойства И поделилась рецептами напитков из растения.

19 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Фразы-маркеры, которые многое расскажут о человеке

Нейропсихолог назвала фразы, которые сразу выдают человека с психологическими проблемами Если услышите эти слова от себя или близкого человека, нужно бить тревогу.

18 сентября 2023, 21:15

Здоровье

Как выбрать рюкзак для похода, туризма, охоты

Полный гид по функциональным рюкзакам: 10 вариантов — для туризма, рыбалки и спорта Вместе с экспертом разбираемся во всех нюансах выбора оптимальной модели.

18 сентября 2023, 17:15

Тренды

Донорство: польза для человека

Чем полезно сдавать кровь для организма? Врач назвала 6 неожиданных преимуществ Процедура способствует в том числе похудению и омоложению.

18 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Какая обувь старит мужчину? 5 пар

Какая обувь старит мужчину и делает образ нелепым? Стоп-лист из 5 пар Если вы находитесь в категории «40+», эти модели могут быть опасны.

17 сентября 2023, 17:15

Тренды

Как справиться с метеочувствительностью

Болезни нет, а голова болит? Врач рассказала, что делать, если у вас метеочувствительность Эти рекомендации помогут справиться с воздействием магнитных бурь.

16 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Кто такой внутренний критик и как он вам вредит?

Кто такой внутренний критик и как он мешает вам жить: 4 шага, чтобы прекратить самоедство Разбор и инструкция от нейропсихолога.

15 сентября 2023, 17:25

Мотивация

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога Назвали признаки настоящего продукта.

15 сентября 2023, 16:15

Питание

Что такое негативные установки, как избавиться?

Не делайте эти 7 вещей, и ваша жизнь изменится к лучшему. Список от психолога Разбираем тему негативных установок, которые парализуют развитие.

14 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Меню на неделю на 3000 ккал

Когда цель — набор массы. Недельное меню на 3000 ккал в день от врача-гастроэнтеролога Пищевая ценность рациона при повышенной физической активности должна быть особенно высока.

14 сентября 2023, 15:45

Питание

Можно ли сбросить 5 кг за неделю?

Реально ли сбросить 5 кг за неделю и чем это может обернуться? Личный опыт и мнение врача Героиня истории отказалась от еды ради фигуры мечты, но столкнулась с серьёзными последствиями.

13 сентября 2023, 21:15

Здоровье

Почему скромность украшает человека

Что такое скромность и всегда ли она украшает? Полный разбор психолога Чем скромный человек отличается от того, кто просто не уверен в себе?

13 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена

Врач назвал фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена Объясняем, почему эти продукты несут в себе мало ценности.

13 сентября 2023, 15:45

Питание

Как выбрать самокат для ребёнка и взрослого

Гид по самокатам — 2023: обзор моделей и 10 вариантов на разный бюджет Чтобы получить именно то, что вам нужно, и не переплатить.

12 сентября 2023, 17:40

Тренды

Что такое самодостаточность и как её прокачать

Кто такой самодостаточный человек и как им стать? Признаки и советы психолога Ловите инструкцию, которая поможет откатиться к базовым настройкам и вновь стать цельным.

11 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Что будет, если пить ромашку каждый день?

Что будет, если пить ромашку каждый день? Нутрициолог назвала 6 лечебных свойств И отличия от других травяных напитков.

11 сентября 2023, 15:45

Здоровье

10 модных городских рюкзаков для женщин и мужчин

Какой рюкзак купить для города, чтобы было стильно и удобно: 6 женских и мужских вариантов Стилист рассказала от трендах и выбрала модели, которые стоит рассмотреть.

10 сентября 2023, 17:00

Тренды

Макияж для полного лица: пошаговая инструкция

Как сделать полное лицо более худым при помощи макияжа? Инструкция селебрити-визажиста Эти советы и техники помогут сделать овал чётче, а черты — выразительнее.

9 сентября 2023, 17:15

Тренды

В чём польза авокадо для женщин?

Фитнес-нутрициолог назвала важный продукт для женского здоровья и красоты Включение его в рацион позволяет нормализовать гормональный фон.

9 сентября 2023, 15:45

Питание

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? Отвечает врач-эндокринолог По мере взросления происходит трансформация даже образов сновидений.

8 сентября 2023, 19:15

Здоровье

Как всегда получаться на фотографиях красиво

Как всегда круто получаться на фото? 30 лайфхаков для идеальных кадров Ловите подробную инструкцию от эксперта.

8 сентября 2023, 17:30

Тренды

Как понять, есть ли у вас подавленные желания?

Нейрокоуч — о том, как выявить и реализовать желания, в которых мы не признаёмся даже себе Кира Феклисова делится инструкцией, которая поможет снять напряжение и в целом улучшить вашу жизнь.

7 сентября 2023, 18:45

Мотивация

Как я похудела на 12 кг на кетодиете?

«Я толстела даже от запаха еды». Личная история о быстром похудении без особых усилий Героиня истории нашла для себя подходящий тип питания, но всем ли это подойдёт?

6 сентября 2023, 21:15

Питание

12 лучших моделей кроссовок на осень 2023 года

12 пар трендовых городских кроссовок на осень — от люкса до 1500 рублей Какие варианты стоит рассмотреть? Ловите обзор тенеденций от стилистов.

6 сентября 2023, 19:15

Тренды

Зачем мы моем руки каждый день?

Зачем мы моем руки каждый день? Взгляд в историю гигиены и мнение врача Современная привычка пришла к нам совсем недавно.

6 сентября 2023, 18:20

Здоровье

Как не переживать о том, что не можешь изменить

Как перестать переживать о том, что вы не можете контролировать? Советы психолога Почему появляется склонность тревожиться обо всём на свете и как перестать это делать?

6 сентября 2023, 11:45

Мотивация

В чём польза сыра для мужского организма?

Нутрициолог назвала продукт, повышающий у мужчин умственные способности Включите его в рацион для улучшения работы мозга и памяти.

5 сентября 2023, 16:15

Питание

10 гаджетов, которые скрасят ваше автопутешествие

10 крутых гаджетов для автопутешественников, которые реально упростят жизнь Не только пауэрбанк и GPS-навигатор!

4 сентября 2023, 19:15

Тренды

Что делать, если сложно похудеть или удержать вес

Как изменить свой образ жизни, чтобы похудеть и удерживать вес — 5 главных шагов Просто и по существу — о самом главном.

3 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Как форма живота может указать на причину ожирения

Как по форме живота определить причину лишнего веса? Отвечает врач Узнайте, на какие проблемы может указывать ваш тип.

3 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Женские тату на ноге

Какими тату украшают свои идеальные ноги фитнес-модели: эскизы и 7 реальных фото Вдохновляемся и изучаем рекомендации по выбору удачной локации.

2 сентября 2023, 17:15

Тренды

Что такое руминация в психологии?

Откуда ваши навязчивые мысли и как с ними справиться? 5 способов победить руминации Разбираемся в теме вместе с психологом.

1 сентября 2023, 17:15

Мотивация

Чем опасны морские блохи?

Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог Эти маленькие паразиты способны нанести серьёзный вред организму.

1 сентября 2023, 15:30

Здоровье

Предыдущая 1 … 5 6 7 8 9 10 11 … 34 Следующая

RSS