Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Питание

Лента статей

Принципы питания по теории Инь-Ян

Рацион, который поможет дожить до 120 лет. Принципы питания по теории Инь-Ян Разбираемся в секретах китайских долгожителей.

28 июня 2023, 15:15

Вся правда о чае матча

Любимый напиток японских дзен-буддистов. Вся правда о чае матча Измельчённый порошок фисташкового цвета захватил мир.

26 июня 2023, 16:15

5 продуктов, которые повышают уровень стресса

Психиатр назвал 5 продуктов, которые повышают уровень стресса и тревоги А также усугубляют симптомы депрессии.

25 июня 2023, 15:45

Как по руке узнать, сколько вы можете съесть?

Как по руке узнать, сколько вам можно есть? Диета без подсчёта калорий Рассказываем, как легко контролировать свой вес без дневников и отчётов.

24 июня 2023, 15:15

«Человек – не паровая машина». Эксперт раскритиковал кефирную диету и подсчёт калоража Героиня этой статьи пила кефир, воду и ела гречку, но результат был кратковременным.

22 июня 2023, 16:15

Каркаде: польза и вред, как правильно заваривать

Древний напиток с целебными свойствами: в чём польза чая каркаде и за что его любят? Гибискус очень ценился египетскими фараонами.

21 июня 2023, 16:15

Как питаться, чтобы сохранить молодость?

Как питаться, чтобы замедлить старение? Диетолог назвала 4 группы продуктов для молодости И рассказала о необходимых витаминах и минералах, чтобы сохранить свою природную красоту

16 июня 2023, 17:45

7 групп продуктов для сбалансированного рациона

Врачи назвали 7 групп продуктов, которые должны составлять основу правильного рациона Обязательно включите их в своё меню, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровым.

15 июня 2023, 17:45

Как произносить названия иностранных блюд?

7 названий популярных иностранных блюд, в которых чаще всего россияне делают ошибки Рассказываем, как правильно их произносить.

14 июня 2023, 17:15

Врач назвала суперпродукт для похудения

Врач назвала суперпродукт, который способствует похудению и продлению молодости Добавьте его в свой рацион в качестве закуски или к основным блюдам.

10 июня 2023, 17:45

Врач-диетолог назвал 7 вредных продуктов

Врач-диетолог назвал 7 продуктов, которые содержат вредные пищевые добавки Откажитесь от них как можно скорее.

7 июня 2023, 17:15

Основные правила питания для больных людей

Врач-гастроэнтеролог назвал правила питания при болезнях желудка, простуде и ОРВИ Гид по рациону, термической обработке и качеству продуктов.

6 июня 2023, 17:35

Как не попасться на уловки производителей?

Что на самом деле значат надписи «без сахара, калорий и жира» на продуктах? Эти фразы зачастую не имеют ничего с общего с реальностью, считает нутрициолог.

3 июня 2023, 17:15

Как проверить качество и свежесть продуктов

Шеф-повар назвал способы проверить качество и свежесть популярных продуктов Рассказываем, как правильно выбирать мясо, фрукты и овощи, молоко и сухофрукты.

31 мая 2023, 19:30

Что такое переработанные продукты?

Можно ли есть сосиски, консервы и другие переработанные продукты? Отвечает врач Рассказываем, что стоит исключить из рациона раз и навсегда.

30 мая 2023, 17:40

Как распознать полезный состав продуктов

Как читать этикетки, чтобы покупать только полезные продукты? Рассказывает диетолог Выяснили, как не наткнуться на «кота в мешке».

29 мая 2023, 17:45

Когда сахар можно и даже нужно употребить?

Врач назвал 4 случая, когда сахар необходим и даже полезен Иногда кусочек сладкого может спасти жизнь.

28 мая 2023, 17:15

Что такое ГМО-продукты и можно ли их есть

Вред и польза ГМО-продуктов: стоит ли от них отказываться? Нутрициолог развенчивает мифы о еде, созданной при помощи генной инженерии.

26 мая 2023, 17:45

Гастрономические тренды 2023 года

Гастрономические тренды — 2023: модная еда для тех, кто устал от постоянных диет От пряного мёда до веганских яиц — собрали вкусные новинки в одном материале.

23 мая 2023, 17:45

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг. Личная история и мнение врача Героиня этой истории регулярно проходит детокс-курсы.

18 мая 2023, 19:45

Правильный режим питания: сколько раз есть в день?

Сколько раз в день нужно питаться, чтобы не переедать и не голодать? Отвечает диетолог Выясняем, почему частые приёмы пищи не самый лучший вариант.

12 мая 2023, 17:45

Как питаться для набора мышечной массы?

Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы нарастить мышцы? Советы по питанию Опытные инструкторы рассказывают, почему протеин — не основное в рационе бодибилдера.

11 мая 2023, 17:45

Какие продукты улучшают работу мозга?

Врач назвала 13 групп продуктов, которые повышают эффективность работы мозга Добавьте их в рацион, чтобы память долго оставалась крепкой.

10 мая 2023, 17:30

Чем питаются долгожители?

Диетолог рассказал, что едят долгожители из разных стран мира Главные принципы питания, которые влияют на продолжительность жизни.

8 мая 2023, 17:45

Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 41 Следующая

RSS