Главная / Статьи / Lifestyle /

Статьи. Фитнес

Лента статей

Вреден ли протеин? Плюсы и минусы употребления

Тест

Тест. Да что вы знаете о протеине? Попытайтесь отличить распространённые мифы от реальных фактов.

23 сентября 2019, 08:10

Как сейчас выглядит Дженифер Лопес?

2000 vs 2019: Дженнифер Лопес снова доказала, что она в отличной форме Тренировки и система питания, которые позволяют ей выглядеть молодо в свои 50.

22 сентября 2019, 21:30

5 простых упражнений для пресса

Видео

5 простых, но эффективных упражнений для идеального пресса Включите их в свою тренировку, и кубики не заставят себя ждать.

19 сентября 2019, 12:45

Программа тренировок и питания Тины Канделаки

Видео

Как в 43 выглядеть на 25? Секреты красоты и молодости Тины Канделаки Спойлер: всё дело в целой системе тренировок и питания — схема внутри.

17 сентября 2019, 08:30

Как заставить себя заниматься спортом?

Мысли, которые мешают вам заниматься спортом Выбросите эти установки из головы и отправляйтесь в спортивный зал.

13 сентября 2019, 08:30

Как выглядит Сталлоне сейчас? Программа тренировок

Рэмбо навсегда. Сталлоне 73, а он в отличной форме Как тренировался актёр, чтобы подготовиться к съёмкам новой части легендарной франшизы.

9 сентября 2019, 08:15

Бодипозитив. Успешные девушки с пышными формами

Фото

«Моё тело — моё дело»: семь успешных бодипозитивных девушек Они научат, как отличить принятие тела от банальной лени и любить себя в любой форме.

8 сентября 2019, 22:45

Как Хабиб сгоняет вес перед боем?

Как Хабиб сгоняет вес перед боем. Стоит ли победа истощения организма? Минус шесть килограмм на взвешивании. Сегодня бойцу предстоит защищать чемпионский титул.

7 сентября 2019, 14:20

Как подготовиться к велозаезду? Советы тренера

Эксклюзив

Велоспорт для сильных духом. Личный опыт Матвея Зубова Только представьте, что вы летите на велосипеде со средней скоростью 40 км/ч.

7 сентября 2019, 12:15

Интуитивное питание. Как поддерживать форму без диет и подсчёта калорий? Есть то, что хочется, и не толстеть — реально. Учимся вместе с экспертом.

5 сентября 2019, 21:30

Как быстро похудеть на 14 кг?

Как быстро сбросить 14 кг и не испортить здоровье? Блогер Алина Ханыкова рассказывает о неудачном опыте и главных ошибках в похудении.

3 сентября 2019, 22:30

Питание Терри Крюса. Как сохранить спортивное тело

Почему актёр из рекламы Old Spice всё ещё в форме, хотя ему уже за 50? Просто посмотрите на своего мужчину и на Терри Крюса, а мы расскажем, в чём его секрет.

3 сентября 2019, 08:15

Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.

1 сентября 2019, 21:30

Видео

Узкий или широкий хват: как правильно подтягиваться на турнике? Тренер рассказывает, как поставить руки, чтобы подтянуться больше всех.

31 августа 2019, 00:19

4 простых правила, которые помогут накачать и сохранить мышцы Принципы профессора Люка ван Луна, которые работают на все 100%.

30 августа 2019, 00:15

Фото

Ожидание vs реальность. Почему не стоит покупать товары в интернете? Грандиозные провалы от перекупщиков, AliExpress и Amazon.

29 августа 2019, 21:00

Видео

Армянский Брюс Ли. Сколько раз отжался чемпион мира по воркауту? Рассказываем, почему чемпионат мира проходил в Пскове и что такого сделал Аарон Вирабян, чтобы победить.

26 августа 2019, 15:40

Что вы делаете не так. Топ-5 ошибок новичков в спортзале Фитнес-тренер рассказывает, какие ошибки в спортзале отдаляют от крепких мышц.

25 августа 2019, 21:00

Как накачать грудь. 3 упражнения, которые прокачают мышцы груди Лучшие упражнения, которые сделают грудные мышцы мощными. Тренер рекомендует.

23 августа 2019, 22:00

Что такое fitmost и как это работает?

Личный опыт. Как я ходила в несколько фитнес-клубов по одному абонементу Рассказываем, где найти единый абонемент и пойти на тренировку, массаж и даже флоатинг в любую студию.

22 августа 2019, 19:45

Как накачать бицепс. 3 упражнения, которые сделают ваши руки большими Многие мужчины хотят красивый бицепс, но не все знают, как этого добиться.

21 августа 2019, 22:30

Эксперимент. Как я попробовал 4 вида спорта за неделю Как ходить каждый день в новый зал по одному абонементу. Личный опыт.

18 августа 2019, 23:00

Видео

Круче Брюса Ли. Российский спортсмен побил рекорд легенды у стен Кремля Он отжался на двух пальцах 55 раз за минуту и теперь попадёт в Книгу рекордов Гиннесса.

15 августа 2019, 22:00

Видео

Как отжиматься в стойке на руках. Разбор эффектного воркаут-упражнения Рекордсмен мира учит отжиматься в стойке на руках. Сможете повторить?

7 августа 2019, 23:30

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 21 Следующая

RSS