Полина Иноземцева - Авторы

Почему возникает страх воды и как с ним справиться

Почему мы боимся воды и как избавиться от этого страха Помочь может фридайвинг — объясняем, как именно.

11 октября 2022, 17:35

Lifestyle

За кого болели читатели «Чемпионата» на Евро-2020?

«Играет с огнём в глазах и страстью на поле». За кого болели наши читатели на Евро-2020? Спасибо, что поделились с «Чемпионатом» своими эмоциями.

15 июля 2021, 16:00

Футбол

3.54 74

Опрос

А какую команду вы поддерживали на Евро-2020? Поделитесь впечатлениями! Мы опубликуем самые интересные ответы и составим свой топ сборных.

12 июля 2021, 16:00

Футбол

4.16 85

На одном дыхании: что такое фридайвинг и как начать им заниматься 14-кратный чемпион мира и рекордсмен Алексей Молчанов — о правильном и незабываемом погружении в подводный спорт.

20 июня 2021, 19:45

Lifestyle

Как подготовиться к экстремальным забегам?

«Легко точно не будет»: что такое экстремальные гонки и как к ним подготовиться Лайфхаки, которые помогут не сойти с дистанции. Понадобится не только сила воли!

28 мая 2021, 12:05

Lifestyle

Эксклюзив

Как перестать бояться и начать бегать? Первые шаги: от психологической подготовки до массового старта.

29 апреля 2021, 16:45

Lifestyle

Атлеты со сложной карьерой и сильным характером

Как закалялась сталь: 6 спортсменов со сложной карьерой и сильным характером Одни смогли победить, казалось бы, неизлечимые заболевания, другие прошли путь от нищеты к триумфу.

16 декабря 2020, 18:15

Lifestyle

Фото

10 лучших товаров для фитнеса, которые можно купить на AliExpress меньше чем за 500 рублей Подбираем недорогой, но качественный инвентарь для тренировок на распродаже.

11 ноября 2020, 15:15

Lifestyle

Как избавиться от боли в спине после работы?

Видео

Больше ничего не болит: 5 упражнений для тех, кто ведёт сидячий образ жизни Простая тренировка избавит от напряжения после долгого рабочего дня.

24 октября 2020, 13:00

Lifestyle

Как прошли забеги после отмены самоизоляции?

Эксклюзив

Первый раз всегда особенный. Как прошли дебютные забеги после отмены самоизоляции Одни атлеты сравнили старт с долгожданным десертом, другие — с сериалом, который не зашёл.

21 октября 2020, 15:20

Lifestyle

Видео

Пуловер и жим Свенда: 5 наиболее эффективных упражнений на мышцы груди Составили тренировку, которую можно выполнять и в зале, и в домашних условиях. Штанга не понадобится.

17 октября 2020, 13:15

Lifestyle

Видео

Тренд в мире фитнеса. Что такое HIIT тренировки и кому они подходят Узнали мнение профессионального инструктора.

3 октября 2020, 12:30

Lifestyle

Тренировка в спортивном зале для новичка

Видео

Знакомство с фитнесом: как провести своё первое занятие в тренажёрном зале Базовая инструкция для новичка.

13 сентября 2020, 12:45

Lifestyle

Эксклюзив

«Спорт стал отдушиной». Как бегуны пережили самоизоляцию? Это было самое сложное время для тех, кому нужно выходить на улицы. Но они нашли свои плюсы.

8 сентября 2020, 11:15

Lifestyle

Видео

Прибавляем интенсивность: домашняя тренировка заставит пресс гореть Собрали семь упражнений, которые помогут добиться заветных кубиков.

6 сентября 2020, 12:30

Lifestyle

Видео

5 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний Базовое упражнение не нравится многим поклонницам фитнеса. Мы нашли приседу эффективную замену.

5 сентября 2020, 12:45

Lifestyle

Видео

Качественный подход: 5 упражнений, которые научат отжиматься правильно Универсальная тренировка для новичков и тех, кто хочет лишний раз отточить технику.

29 августа 2020, 12:30

Lifestyle

Что было модно носить во время Олимпиады-1980?

Фото

Стиль 80-х: что носили на летней Олимпиаде в Москве Игры в столице породили многие спортивные тренды, дошедшие до современности.

31 июля 2020, 19:45

Lifestyle

Что такое гимнастика цигун? Китайская методика

Видео

Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.

1 июля 2020, 22:15

Lifestyle

Видео

Какие кроссовки выбрать на лето и с чем их носить? 5 стильных решений От обуви с неоновыми вставками до полностью прозрачных моделей.

8 мая 2023, 10:45

Lifestyle

Фото

Брутальное перевоплощение: как выглядели бы российские спортсменки, если бы были мужчинами Тестируем новый фильтр на Солдатовой, Загитовой и Шараповой. Некоторым даже идёт!

29 июня 2020, 20:15

Lifestyle

Почему пока не стоит отказываться от ношения масок

Пока небезопасно: почему ещё не стоит отказываться от ношения масок в городе Спросили у вирусолога, в каких случаях средства защиты необходимы и как найти выход в жару.

26 июня 2020, 22:15

Lifestyle

Как Регина Тодоренко похудела после беременности?

Как быстро сбросить вес после родов? Инструкция от Регины Тодоренко Телеведущая смогла вернуть форму за 5 месяцев и теперь смело демонстрирует точёную фигуру.

25 июня 2020, 21:15

Lifestyle

10 наиболее калорийных продуктов, которые могут оказаться в холодильнике Интересно, что далеко не все из них вредные.

24 июня 2020, 13:30

Lifestyle

Как выглядеть худее с помощью макияжа для тела?

Рисуем пресс и ягодицы с помощью макияжа. А что, так можно было? Пара хитрых приёмов помогут выглядеть стройнее и подчеркнуть мышцы.

23 июня 2020, 12:30

Lifestyle