Показать ещё Все новости

14:16

Представитель Дзюбы: в «Локо» ожидали увидеть токсичность Артёма после решения списать его
13:45

Тренер «Локомотива» Галактионов высказался о малом количестве игрового времени у Дзюбы
14:31

Трёхкратный обладатель Кубка Гагарина Светлаков подписал контракт с «Трактором»
13:52

Назван состав сборной Латвии на чемпионат мира
13:40

Вячеслав Чанов: если смотреть по таблице, сезон для ЦСКА провальный

Все новости

Главная Видео

Как выполнять планку с поднятой ногой?

Как усложнить обыкновенную планку? 5 действенных способов

Как выполять планку со сгибанием ног?

Как выполять планку со сгибанием ног?

Как выполнять планку «Уголок»?

Как выполнять планку «Уголок»?

Как выполнять планку с поднятой ногой?

Как выполнять планку с поднятой ногой?

Как выполнять планку с опусканием бёдер в стороны?

Как выполнять планку с опусканием бёдер в стороны?

Как выполнять боковую планку на локтях с поднятой ногой и рукой?

Как выполнять боковую планку на локтях с поднятой ногой и рукой?

Как правильно выполнять классическую планку?

Как правильно выполнять классическую планку?

Как выполнять планку с поднятой ногой?

19 мая 2020, 16:25 Lifestyle / Фитнес 0

Видео-инструкция от топ-тренера World Class Екатерины Некрасовой.