В казанском Центре волейбола открылась криосауна, в которой принять процедуры смогут не только игроки «Зенита», но и все желающие, не имеющие противопоказаний. О преимуществах данного метода оздоровления рассказал врач команды из Татарстана Ильшат Сагитов.
«Криосауна в переводе с греческого языка означает «исцеление холодом». Она полезна всем, не только спортсменам. Регулярное посещение криосауны укрепляет иммунитет, снимает отеки, уменьшает воспаление суставов. Что особенно понравится женщинам – криотерапия имеет омолаживающий эффект. Криотерапия – это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном (2-3 минуты) контакте поверхности кожи с охлажденным до — 80 – -110 градусов газом. В ходе процедуры охлаждается только тонкий поверхностный слой кожи, в котором расположены тепловые рецепторы, а организм не успевает переохладиться, человек даже не испытывает дискомфорта. Именно поэтому простудиться в криосауне невозможно. Таким образом, происходит эффект закаливания, только в более щадящей для организма форме. Активация иммунитета посредством холода приводит к улучшению самочувствия и оздоровлению.
Перед посещением криосауны вам нужно будет проконсультироваться со специалистом. Есть противопоказания для людей с острыми простудными и инфекционными заболеваниями, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и магистральных сосудов», — приводит слова Сагитова официальный сайт клуба.
Посмотреть видеоролик, посвящённый открытию криосауны, вы можете здесь:
youtube.com/watch?v=eg8Qava42b0&t=33
Администрация проекта «Чемпионат» не несёт ответственности за содержание видео, взятого из сервисов обмена, показа и трансляции видео. Указанные файлы не размещаются на сайте «Чемпионата» и могут быть найдены в свободном доступе на других интернет-сайтах. Мы не гарантируем качества трансляции и не несём ответственности за действия пользователей на предлагаемых сайтах. Использование данных файлов производится на собственный риск посетителей. Авторские права на использование данного видео в Интернете принадлежат пользователям или владельцам сайтов сервисов обмена, показа и трансляций видео в соответствии с пользовательским соглашением.