22:02

Манфред Угальде — второй форвард в мире по объёму работы в обороне
21:14

«Бавария» больше не рассматривает тен Хага в качестве нового тренера команды — Bild
21:05

Игорь Федотов оценил работу судьи в матче «Краснодар» — «Ахмат»
21:03

«Зенит» переиграл ЦСКА и сравнял счёт в полуфинальной серии, Карасёв набрал 22 очка
21:00

«Их проблемы». Квеквескири — об игре «Зенита» на удержание Эксклюзив
21:00

Разборки Дзюбы и «Локомотива», Кучеров — претендент на «Харт Трофи». Главное к вечеру
20:55

«ПСЖ» — «Боруссия» Д: стартовые составы команд на матч полуфинала Лиги чемпионов
20:37

Определился соперник Надаля в первом круге «Мастерса» в Риме
20:35

Игорь Федотов разобрал момент с голом «Локомотива» в ворота «Ростова» после свистка
20:22

Экс-игрок «Атлетико» Диего Коста спас около 100 человек от наводнения — Cadena Ser

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Приседания с поочерёдным поднятием коленей к груди

Безопасная тренировка во время беременности для поддержания формы

Приседания с поочерёдным поднятием коленей к груди

Приседания с поочерёдным поднятием коленей к груди

Как выполнять круговые движения рук с гантелями?

Как выполнять круговые движения рук с гантелями?

Как выполнять поочерёдное поднятие руки и ноги стоя на коленях?

Как выполнять поочерёдное поднятие руки и ноги стоя на коленях?

Как проработать мышцы рук с помощью фитнес-резинки?

Как проработать мышцы рук с помощью фитнес-резинки?

Как правильно отжиматься во время беременности?

Как правильно отжиматься во время беременности?

Как выполнять косые выпады с гантелью?

Как выполнять косые выпады с гантелью?

Как правильно приседать с фитнес-резинкой и гантелями?

Как правильно приседать с фитнес-резинкой и гантелями?

Приседания с поочерёдным поднятием коленей к груди

14 мая 2020, 15:15 Lifestyle / Фитнес 0

Видео-инструкция от Алисы Борисик.