Бьорндален готовится к сезону по новой методике тренировок

23 октября 2008, четверг. 16:52. Другие
Пятикратный олимпийский чемпион по биатлону, десятикратный чемпион мира Оле Эйнар Бьорндален усиленно готовится к старту нового сезона. В прошлом сезоне его коллега по сборной Норвегии Эмиль Хегле Свендерсен дважды лишал Бьорндалена золотых медалей на чемпионате мира в Остерлунде. В этом сезоне именитый 34-летний норвежец попытается вернуть утраченные позиции. Для достижения этой цели он призвал на помощь новую методику тренировочного процесса, сообщает biathlon-online.de.

"Я 15 лет тренировался по одной и той же схеме, пришло время попробовать что-то другое", - заявил прославленный биатлонист.

Спортсмен решил тренироваться по системе Бьорна Дейли и Вегарда Ульванга, которые в 90-х годах прошлого века проводили краткосрочные сборы высоко в горах. Бьорндален отправился на пять дней в итальянское местечко Скналстал, которое расположено на высоте 3212 м над уровнем моря, и тренируется там по четыре часа в день.

"При подготовке на такой высоте необходимо не переусердствовать с тренировками, чтобы не навредить здоровью. Кроме того, необходимо придерживаться одной высоты, тогда воздействия тренировок будут иметь положительный эффект. Я знаю, что иду правильным путём", - резюмировал лыжник.
Источник: «Чемпионат» Сообщить об ошибке
19 января 2017, четверг
18 января 2017, среда
В какой момент вы начали следить за блестящим выступлением Устюгова в "Тур де Ски"?
Архив →