Бьорндален готовится к сезону по новой методике тренировок

23 октября 2008, четверг. 16:52. Другие
Пятикратный олимпийский чемпион по биатлону, десятикратный чемпион мира Оле Эйнар Бьорндален усиленно готовится к старту нового сезона. В прошлом сезоне его коллега по сборной Норвегии Эмиль Хегле Свендерсен дважды лишал Бьорндалена золотых медалей на чемпионате мира в Остерлунде. В этом сезоне именитый 34-летний норвежец попытается вернуть утраченные позиции. Для достижения этой цели он призвал на помощь новую методику тренировочного процесса, сообщает biathlon-online.de.

"Я 15 лет тренировался по одной и той же схеме, пришло время попробовать что-то другое", - заявил прославленный биатлонист.

Спортсмен решил тренироваться по системе Бьорна Дейли и Вегарда Ульванга, которые в 90-х годах прошлого века проводили краткосрочные сборы высоко в горах. Бьорндален отправился на пять дней в итальянское местечко Скналстал, которое расположено на высоте 3212 м над уровнем моря, и тренируется там по четыре часа в день.

"При подготовке на такой высоте необходимо не переусердствовать с тренировками, чтобы не навредить здоровью. Кроме того, необходимо придерживаться одной высоты, тогда воздействия тренировок будут иметь положительный эффект. Я знаю, что иду правильным путём", - резюмировал лыжник.
Источник: «Чемпионат» Сообщить об ошибке
19 февраля 2017, воскресенье
Партнерский контент
Загрузка...
Какая сборная России выиграет больше медалей на чемпионате мира по биатлону?
Мужская, без вариантов
2749 (50%)
Неожиданно, но женская
133 (2%)
У женщин и мужчин будет одинаковое количество наград
276 (5%)
Одну на двоих - в смешанной эстафете
1500 (27%)
Не будет у России никаких медалей
863 (16%)
Проголосовало: 5521
Архив →