Бьорндален готовится к сезону по новой методике тренировок

23 октября 2008, четверг. 16:52. Другие

Пятикратный олимпийский чемпион по биатлону, десятикратный чемпион мира Оле Эйнар Бьорндален усиленно готовится к старту нового сезона. В прошлом сезоне его коллега по сборной Норвегии Эмиль Хегле Свендерсен дважды лишал Бьорндалена золотых медалей на чемпионате мира в Остерлунде. В этом сезоне именитый 34-летний норвежец попытается вернуть утраченные позиции. Для достижения этой цели он призвал на помощь новую методику тренировочного процесса, сообщает biathlon-online.de.

«Я 15 лет тренировался по одной и той же схеме, пришло время попробовать что-то другое», — заявил прославленный биатлонист.

Спортсмен решил тренироваться по системе Бьорна Дейли и Вегарда Ульванга, которые в 90-х годах прошлого века проводили краткосрочные сборы высоко в горах. Бьорндален отправился на пять дней в итальянское местечко Скналстал, которое расположено на высоте 3212 м над уровнем моря, и тренируется там по четыре часа в день.

«При подготовке на такой высоте необходимо не переусердствовать с тренировками, чтобы не навредить здоровью. Кроме того, необходимо придерживаться одной высоты, тогда воздействия тренировок будут иметь положительный эффект. Я знаю, что иду правильным путём», — резюмировал лыжник.

Источник: «Чемпионат» Сообщить об ошибке
1 мая 2017, понедельник
30 апреля 2017, воскресенье
29 апреля 2017, суббота
Партнерский контент
Загрузка...
Кто, на ваш взгляд, должен усилить тренерский штаб женской сборной России по биатлону?
Анатолий Хованцев
361 (8%)
Николай Лопухов
90 (2%)
Дмитрий Губерниев
907 (20%)
Валерий Польховский
389 (9%)
Леонид Гурьев
71 (2%)
Павел Ростовцев
299 (7%)
Владимир Королькевич
152 (3%)
Виталий Мутко
702 (16%)
Александр Тихонов
428 (10%)
Магдалена Нойнер
1072 (24%)
Проголосовало: 4471
Архив →