Виктор Обморнов - Страница 7 - Авторы

Видео

Лёгкая тренировка на 15 минут, которая поможет исправить сутулость Эти упражнения будут одинаково полезны и новичкам, и опытным спортсменам.

6 октября 2022, 16:45

Lifestyle

Видео

Как прокачать всё тело фитнес-лентой. Лёгкая тренировка, которую можно делать где угодно Этот комплекс упражнений подойдёт любому уровню подготовки.

29 сентября 2022, 20:20

Lifestyle

Видео

Как сесть на продольный шпагат. 6 подготовительных упражнений Этот комплекс займёт не более 30 минут.

29 сентября 2022, 15:45

Lifestyle

Видео

4 полезных упражнения из йоги для здоровой спины и красивой осанки Этот комплекс делается сидя.

26 сентября 2022, 14:15

Lifestyle

Видео

12 упражнений с массажным роллом, которые снимут напряжение в теле Вам понадобится 30 минут.

22 сентября 2022, 20:15

Lifestyle

Видео

Убираем живот и бока за 20 минут в день. 6 жиросжигающих упражнений для женщин Никакой инвентарь вам не понадобится.

19 сентября 2022, 16:40

Lifestyle

Видео

Как быстро убрать «ушки» на бёдрах. 7 эффективных упражнений для женщин Тренировка займёт всего 20 минут.

15 сентября 2022, 16:45

Lifestyle

Видео

Качаем ягодицы фитнес-резинками за 15 минут в день. 5 простых упражнений для дома Этот комплекс подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам.

7 сентября 2022, 12:50

Lifestyle

Видео

Домашняя тренировка для похудения. 7 жиросжигающих упражнений для женщин Комплекс займёт около 15 минут.

3 сентября 2022, 17:20

Lifestyle

Видео

Лёгкая и полезная тренировка для подростков. 4 упражнения на всё тело Комплекс подойдёт и взрослым, не поленитесь составить компанию своему ребёнку.

1 сентября 2022, 12:45

Lifestyle

Видео

Как сжечь 1000 калорий за одну тренировку. 5 эффективных способов Главное — не пользоваться ими очень часто.

29 августа 2022, 18:45

Lifestyle

Видео

Быстрая и лёгкая тренировка для плоского живота. 5 упражнений от тренера Вам понадобится всего 15 минут.

25 августа 2022, 20:50

Lifestyle

10 асан из йоги, которые сможет повторить каждый

Видео

10 упражнений из йоги, которые сможет повторить каждый Все позы выполняются стоя.

13 августа 2022, 15:45

Lifestyle

Off-White и Balenciaga теперь шьют футбольную форму. Но никто не выйдет в ней на поле То, в чём раньше ходили на даче, продают за тысячи долларов.

4 августа 2022, 21:45

Lifestyle

Видео

Как избавиться от сутулости. 5 размеренных упражнений для укрепления спины Понадобятся штанга, две пары гантелей и одна фитнес-резинка.

25 июля 2022, 18:45

Lifestyle

Кто из известных спортсменов носит розовый и почему этот цвет стал таким популярным Причёска Неймара и бутсы Никласа Бендтнера — тренд последних десятилетий.

21 июля 2022, 18:25

Lifestyle

Что мешает нам спать по ночам и как это исправить. Объяснила сомнолог Есть пять основных факторов, которые негативно влияют на сон.

20 июля 2022, 21:25

Lifestyle

7 футболистов с необычными татуировками: что бьют на себе Мемфис Депай и Неймар Нашлось место даже для персонажей из знаменитых сериалов.

20 июля 2022, 07:30

Lifestyle

Видео

Как похудеть с помощью йоги. 5 простых упражнений для красивой фигуры Сжигать калории заставляют даже дыхательные практики.

16 июля 2022, 19:35

Lifestyle

Видео

Как удивить свой пресс за 5 минут. Эффективная интервальная тренировка Чтобы проработать все мышцы живота, не нужно придумывать новые упражнения.

12 июля 2022, 18:45

Lifestyle

Как правильно бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть. Отвечает марафонец Эффективность тренировки не зависит от того, сколько километров вы пробежите.

4 июля 2022, 16:30

Lifestyle

3 упражнения для развития вестибулярного аппарата

3 упражнения, которые помогут прокачать вестибулярный аппарат Такие тренировки позволят лучше ориентироваться в пространстве.

1 июля 2022, 13:45

Lifestyle

Тренировка, которая поможет «отработать» бургер: 6 эффективных упражнений от тренера Комплекс позволит сжечь около 300 ккал.

28 июня 2022, 12:45

Lifestyle

6 упражнений, которые помогут прочувствовать мышцы

6 простых упражнений, которые заставят почувствовать каждую мышцу Стретчинг — отличный способ размять сразу всё своё тело.

23 июня 2022, 16:30

Lifestyle

3 эффективных упражнения с гантелями на спину

3 эффективных упражнения с гантелями, которые помогут накачать спину Понадобятся только гантели и скамейка.

21 июня 2022, 15:45

Lifestyle