24 минуты под водой: 58-летний рекордсмен фридайвинга дал советы, как добиться любой цели
Хорватский фридайвер Будимир Шобат побил рекорд продолжительности задержки дыхания под водой среди мужчин. Он смог продержаться 24 минуты 37,36 секунды. Его внесли в Книгу рекордов Гиннесса в марте 2021 года.
Оказавшись на вершине мастерства, Будимир решил поделиться своими советами. Его подвиг вдохновлён любовью к его дочери Саше, страдающей аутизмом. Он установил рекорд с целью привлечь внимание общественности к проблемам заболевания.
Читайте также:
Фридайвинг — это прежде всего психологический спорт. Если ты можешь быть сильнее своего разума, то добьёшься успеха. Важно быть спокойным и сосредоточенным.
Чемпион поделился и тремя ключевыми советами, с помощью которых получится выполнять поставленные цели.
- Никогда не пропускайте тренировки. Упорство и регулярные упражнения помогают прокладывать путь к успеху.
- Лучше быть перетренированным, чем не в форме. Подготовка является ключевым фактором для достижения выдающихся результатов.
Читайте также:
- Делайте всё правильно, а не для галочки. Следование технике и правилам помогает избежать ошибок и успешно завершить погружение.
Будимир готовился к погружению целых три года, тренируясь шесть дней в неделю. Он подчеркнул, что путь к успеху требует множества усилий и постоянного стремления быть сильнее.
Комментарии