Российская бобслеистка Ирина Скворцова, получившая серьёзную травму в ноябре прошлого года во время тренировки в немецком Кенигзее, рассказала о состоянии своего здоровья.
«Боли нет, но в правой ноге покалывание — как будто её отсидела. К вечеру неприятные ощущения чуть усиливаются. Впрочем, боли, хотя и редко, тоже бывают — в стопе, в колене. Но длятся недолго. Порой кольнёт так, что вскрикнешь, — маму даже напугаешь. Но все равно — прогресс явный. На здоровой левой ноге стою увереннее — даже без опоры. А ведь раньше, когда пробовала, трясло. Могу даже на правую опираться, если иду, положив руки на специальное приспособление на колесиках — мы его „трибуной“ называем. Но нога должна быть прямая. Как только сгибается, теряю чувство опоры, не ощущаю икроножную мышцу, стопу и могу упасть. Когда стопу правой ноги мнут, пальцем продавливают, чуть-чуть ее ощущаю. Если просто погладить, даже не почувствую.
Какой у меня режим дня? Завтрак, обход врачей, работа в зале. Руки качаю, спину. Еще массажи. Втирают крем, масло. Массаж вроде для ноги, но в то же время, чтобы швы не превращались в бугры, их потихоньку разглаживают. Потом ещё классический массаж спины, мануальная терапия. А в зале работаю на велотренажере, лежа на специальных приспособлениях нагружаю ноги, делаю упражнения на растяжку. Затем мне еще стопу массируют. Надо, чтобы мышцы все вспомнили», — приводит слова Скворцовой «Спорт-экспресс».