16-летняя российская теннисистка Мирра Андреева рассказала, как справляется с психологической нагрузкой во время матчей.
«Знала, что Федереру подростком было тяжело справляться с эмоциями. Когда я была моложе, видела, что ему тоже было непросто. Я не одна такая.
Думала, что надо просто подождать, и всё само пройдёт. Но так это не работает. Надо работать над собой. Чем быстрее ты это уладишь, тем быстрее придут результаты. Я стала работать над собой сама с собой. Думаю, сейчас всё получается.
Звучит странно, но почти каждый день перед тем, как идти спать, я выключаю свет и просто разговариваю с собой о том, как прошёл день, обо всём. После «Ролан Гаррос» разговаривала об игре. Это мне помогло. Просто разговариваю, как говорила бы с мамой или с тренером, но с собой. Это то же самое, но этот разговор слышишь только ты», — сказала Андреева на пресс-конференции после поражения в 1/8 финала Уимблдона-2023.
