Арина Забгаева
Арина Забгаева
Статьи автора
Что произойдёт с организмом, если поесть на ночь?
Что происходит с организмом, когда вы едите на ночь? Это действительно может спровоцировать лишний вес. И есть логичное объяснение.
25 ноября 2021, 20:15
Lifestyle
Челлендж недели: что будет, если отказаться сахара
Челлендж дня: что будет, если отказаться от сахара? Особенно стоит попробовать спортсменам Начните с малого. Оказывается, продержаться даже один день не так-то просто.
19 ноября 2021, 12:15
Lifestyle
Кто и зачем кричит бегуньям «кис-кис»?
Эксклюзив
Кто и зачем кричит бегуньям «кис-кис»? 4 истории о непрошеных подкатах на пробежке Настойчивые приставания не равно комплименты.
16 ноября 2021, 16:15
Lifestyle
Почему некоторые спят без одежды?
Зачем спать без одежды и как это помогает похудеть? Полноценный качественный сон влияет на все системы организма.
25 октября 2021, 16:45
Lifestyle
8 анализов, которые стоит сдать осенью
Что нужно проверить осенью? 8 анализов, которые стоит сдать Если своевременно выявить отклонения, можно предотвратить серьёзные проблемы на ранней стадии.
20 октября 2021, 07:05
Lifestyle
Что значит необычный цвет ногтей?
Что означает цвет ногтей? Одна из причин изменений — неправильное питание Заболевание можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание.
17 октября 2021, 18:45
Lifestyle
Что нужно, чтобы стать космонавтом?
Истории
Что нужно, чтобы стать космонавтом? Требования по здоровью Особенности нагрузок, экипировки и устройства корабля требуют от кандидатов определённых параметров.
6 октября 2021, 12:05
Lifestyle
Почему в плохую погоду сложно быть продуктивным?
Почему в плохую погоду тяжело заставить себя тренироваться и как с этим справиться? Иногда нужно позволить себе погрустить и побездельничать.
5 октября 2021, 14:15
Lifestyle
Какая вода полезнее?
Какая вода полезнее: сырая, кипячёная или минеральная? Некоторые виды минеральных вод может назначить только врач.
26 сентября 2021, 12:15
Lifestyle
Главные спортивные события октября-2021
Истории
Забеги на любой вкус и российский дрифт: что посмотреть и куда сходить в октябре? Этой осенью скучать точно не придётся.
24 сентября 2021, 13:20
Lifestyle
Как баня влияет на здоровье?
Как баня влияет на здоровье и когда туда нужно ходить? Она оказывает эффект на разные системы организма, а потому стоит быть особенно осторожными с такой процедурой.
23 сентября 2021, 07:15
Lifestyle
Умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»?
Тест
Тест: умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»? Когда за окном льёт как из ведра, бывает сложно даже встать с кровати.
22 сентября 2021, 14:45
Lifestyle
Сколько овощей нужно есть в день?
Истории
Сколько овощей нужно есть в день и почему? Они — важный источник витаминов, минералов и антиоксидантов.
25 августа 2021, 19:15
Lifestyle
Что делать, если болят мышцы после тренировки
Боль в мышцах — показатель эффективной тренировки? Такой дискомфорт, как правило, возникает в результате микротравмы.
17 августа 2021, 19:35
Lifestyle
Как избавиться от головной боли?
Как избавиться от головной боли без лекарств? Йога — один из вариантов, но не единственный.
16 августа 2021, 18:20
Lifestyle
Как выглядят продукты до сбора урожая?
Истории
Как на самом деле выглядят ваниль, бергамот, кунжут? Зожники немало внимания уделяют питанию, но даже их может удивить «первозданный» вид некоторых продуктов.
13 августа 2021, 16:20
Lifestyle
Чем отличаются виды молока?
Чем отличаются виды молока? Разобрались, стоит ли брать кофе на альтернативном.
12 августа 2021, 17:15
Lifestyle
Почему нельзя есть сладкое после мяса?
Истории
Почему нельзя есть сладкое после мяса? Правило из детства «десерт только после еды» не работает.
11 августа 2021, 21:35
Lifestyle
Как тренироваться с плохим зрением?
Как заниматься спортом, если у вас плохое зрение? Некоторые нагрузки в таком случае и вовсе противопоказаны.
11 августа 2021, 16:20
Lifestyle
Что едят супергерои?
Что едят супергерои? Среди их любимой еды отнюдь не ПП-блюда Вероятно, за спасением мира героям некогда следить за рационом.
10 августа 2021, 13:15
Lifestyle
Что делать, если подвернули ногу?
Что делать, если подвернули ногу на пробежке? Cамое тяжёлое повреждение, с которым вы можете столкнуться, — сложный трёхлодыжечный перелом.
8 августа 2021, 15:15
Lifestyle
Что делать, если болит спина?
Как быть с тренировками, если болит спина? Ломит, тянет или стреляет — неважно. Справиться можно с любой болью и терпеть её не нужно.
3 августа 2021, 15:30
Lifestyle
Почему нельзя тренироваться после еды?
Истории
Не надо так: чем опасны тренировки после еды? Чтобы получать эффект от занятий, необходимо грамотно комбинировать их с приёмами пищи.
2 августа 2021, 18:45
Lifestyle
Как полезная еда влияет на настроение?
Почему здоровая еда улучшает настроение? Психическое состояние зависит от многих факторов, порой не самых очевидных.
1 августа 2021, 18:15
Lifestyle
С чем нельзя смешивать молоко?
Истории
С чем лучше не смешивать молоко? Некоторые привычные сочетания могут быть вкусными, но не столь полезными.
30 июля 2021, 16:30
Lifestyle