06:50

Главный тренер «Рейнджерс»: Бобровский доказал, что он топ-вратарь в НХЛ
06:38

Стало известно будущее главного тренера «Арсенала» Артеты
06:25

Коннор Макдэвид вышел на седьмое место в истории НХЛ по передачам в одном плей-офф
06:03

«Эдмонтон» обыграл «Даллас» и находится в шаге выхода в финал Кубка Стэнли
03:41

В «Аль-Насре» ответили на вопрос по будущему Криштиану Роналду
00:09

«Аль-Хиляль» выиграл Кубок Короля, победив «Аль-Наср» в серии пенальти
23:23

Матч с «Реалом» может стать последним для Хуммельса в составе «Боруссии» — Патрик Бергер
23:13

Ферстаппен: пусть любой другой гонщик покажет, как водить эту машину быстрее меня
23:12

Синнер ответил на вопрос, чувствует ли он боль во время игры на «РГ»
23:11

Андреас Пистиолис: когда вы выигрываете матчи, за это приходится платить Эксклюзив

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Как выполнять упражнение “Плечевой мост”

Быстрая тренировка на всё тело на каждый день

Как выполнять упражнение «Приседания с выходом на носки»

Как выполнять упражнение «Приседания с выходом на носки»

Как выполнять упражнение “Гусеничка с отжиманием”

Как выполнять упражнение “Гусеничка с отжиманием”

Как выполнять упражнение “Плечевой мост”

Как выполнять упражнение “Плечевой мост”

Как выполнять упражнение “Лодочка”

Как выполнять упражнение “Лодочка”

Как правильно выполнять скручивания на пресс

Как правильно выполнять скручивания на пресс

Как выполнять упражнение “Плечевой мост”

5 декабря 2019, 23:17 Lifestyle / Фитнес 0

Видео-инструкция от тренера Екатерины Некрасовой.