Футбол
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
Евро-2024
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Футзал
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Бонус дня
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Статьи
Lifestyle
Статьи. Фитнес
Лента статей
Все
Футбол, Все
Футбол, РПЛ
Футбол, Кубок России
Футбол, Лига чемпионов
Футбол, Лига Европы
Футбол, Лига конференций
Футбол, Лига наций УЕФА
Футбол, Сборная России
Футбол, Евро-2024
Футбол, ЧМ по футболу 2026
Футбол, Англия
Футбол, Испания
Футбол, Италия
Футбол, Франция
Футбол, Германия
Футбол, Первая лига
Футбол, Вторая лига
Футбол, Молодёжные сборные
Футбол, Женский футбол
Футбол, Южная Америка
Футбол, Саудовская Аравия
Футбол, MLS / МЛС
Футбол, Прочие
Футбол, Любители
Футбол, Медиафутбол
Хоккей, Все
Хоккей, КХЛ
Хоккей, НХЛ
Хоккей, Евротур
Хоккей, ЧМ по хоккею 2024
Хоккей, ЮЧМ по хоккею 2024
Хоккей, Олимпиада 2026
Хоккей, ВХЛ
Хоккей, МХЛ
Хоккей, Прочие турниры
Теннис, Все
Теннис, ATP
Теннис, WTA
Теннис, Большой шлем
Теннис, Олимпиада в Париже 2024
Теннис, Кубок Дэвиса
Теннис, Кубок Билли Джин Кинг
Теннис, Кубок Кремля
Бокс/ММА, Все
Бокс/ММА, UFC
Бокс/ММА, Профессиональный бокс
Бокс/ММА, PFL/Brave/Прочие бои
Бокс/ММА, Любительский бокс
Бокс/ММА, Bellator
Бокс/ММА, Поп-ММА
Бокс/ММА, Реслинг
Бокс/ММА, Самбо
Баскетбол, Все
Баскетбол, НБА
Баскетбол, Единая лига
Баскетбол, Евролига
Баскетбол, Еврокубок
Баскетбол, Чемпионат мира
Баскетбол, Чемпионат Европы
Баскетбол, Прочие турниры
Авто, Все
Авто, Формула-1
Авто, Формула-2 / Младшие серии
Авто, Мотогонки
Авто, Ралли
Авто, Формула-Е/Америка/Прочее
Авто, RDS/Дрифт
Авто, Дакар/Ралли-рейды
Авто, Суперкары
Волейбол, Все
Волейбол, Суперлига мужчины
Волейбол, Суперлига женщины
Волейбол, Международный волейбол
Волейбол, Лига чемпионов
Волейбол, Сборная России
Волейбол, Пляжный волейбол
Фигурное катание, Все
Фигурное катание, Чемпионат России
Фигурное катание, Гран-при России
Фигурное катание, Гран-при ISU
Фигурное катание, Чемпионат мира
Фигурное катание, Чемпионат Европы
Фигурное катание, Прочие турниры
Фигурное катание, Ледовые шоу
Lifestyle, Все
Lifestyle, Фитнес
Lifestyle, Здоровье
Lifestyle, Питание
Lifestyle, Тренды
Lifestyle, Мотивация
Lifestyle, Впечатления
Чемп.Play, Все
Чемп.Play, Кино и сериалы
Чемп.Play, Игры
Чемп.Play, Dota 2
Чемп.Play, Киберспорт
Чемп.Play, Железо и гаджеты
Чемп.Play, Counter-Strike 2
Ставки, Все
Ставки, Прогнозы
Ставки, База знаний
Биатлон, Все
Биатлон, Кубок мира
Биатлон, Кубок России
Биатлон, Кубок Содружества
Биатлон, Чемпионат мира - 2024
Биатлон, Чемпионат России
Биатлон, Прочие турниры
Лыжи, Все
Лыжи, Кубок России
Лыжи, Кубок мира
Лыжи, Чемпионат мира
Лыжи, Чемпионат России
Лыжи, Сноуборд и фристайл
Лыжи, Горнолыжный спорт
Лыжи, Прыжки с трамплина
Лыжи, Прочие турниры
Другие, Все
Другие, Шахматы
Другие, Регби
Другие, Снукер
Другие, Борьба
Другие, Лёгкая атлетика
Другие, Гимнастика
Другие, Гандбол
Другие, Велоспорт
Другие, Футзал
Другие, Пляжный футбол
Другие, Водные виды спорта
Другие, Хоккей с мячом
Другие, Прочие виды спорта
Олимпиада 2024, Все
Олимпиада 2024, Академическая гребля
Олимпиада 2024, Бадминтон
Олимпиада 2024, Баскетбол
Олимпиада 2024, Баскетбол 3x3
Олимпиада 2024, Бейсбол/Софтбол
Олимпиада 2024, Бокс
Олимпиада 2024, Борьба
Олимпиада 2024, Велоспорт
Олимпиада 2024, Водное поло
Олимпиада 2024, Волейбол
Олимпиада 2024, Гандбол
Олимпиада 2024, Гольф
Олимпиада 2024, Гребля на байдарках и каноэ
Олимпиада 2024, Гребной слалом
Олимпиада 2024, Дзюдо
Олимпиада 2024, Карате
Олимпиада 2024, Конный спорт
Олимпиада 2024, Лёгкая атлетика
Олимпиада 2024, Настольный теннис
Олимпиада 2024, Парусный спорт
Олимпиада 2024, Плавание
Олимпиада 2024, Прыжки в воду
Олимпиада 2024, Прыжки на батуте
Олимпиада 2024, Регби-7
Олимпиада 2024, Сёрфинг
Олимпиада 2024, Современное пятиборье
Олимпиада 2024, Синхронное плавание
Олимпиада 2024, Скалолазание
Олимпиада 2024, Скейтбординг
Олимпиада 2024, Спортивная гимнастика
Олимпиада 2024, Стрельба
Олимпиада 2024, Стрельба из лука
Олимпиада 2024, Теннис
Олимпиада 2024, Триатлон
Олимпиада 2024, Тхэквондо
Олимпиада 2024, Тяжёлая атлетика
Олимпиада 2024, Фехтование
Олимпиада 2024, Футбол
Олимпиада 2024, Хоккей на траве
Олимпиада 2024, Художественная гимнастика
Что такое беговые лагеря: куда можно поехать для подготовки к соревнованиям по трейлу?
На сборах спортсмены получают навыки, недостижимые в городских условиях.
28 октября 2021, 16:15
Видео
Какие виды отжиманий существуют? От обычных до невероятных
Это упражнение известно всем со школы, но его можно усложнить.
28 октября 2021, 11:45
Истории
Чем опасен профессиональный спорт? Травмы, с которыми придётся смириться
Рассказываем, чем могут быть чреваты даже бег и плавание.
27 октября 2021, 14:45
Как собраться в зал, если ты новичок? Чек-лист самых необходимых вещей
Покупаем экипировку и готовимся к фитнесу правильно.
26 октября 2021, 18:30
Тренировка для набора мышечной массы в домашних условиях. Рекомендации тренера
Если вы только начинаете заниматься, воспользуйтесь нашим планом занятий на две недели.
26 октября 2021, 17:35
В чём польза перевёрнутых асан йоги? Зачем нужны стойка на голове или собака мордой вниз
Необычную часть практики ждут очень многие, но делать её можно далеко не всем.
26 октября 2021, 07:05
Видео
Самые глупые ошибки новичков в зале, по мнению звёзд Олимпии
Опытные бодибилдеры рассказали о том, чего не стоит делать на пути к идеальной фигуре.
23 октября 2021, 18:45
Видео
Круговая тренировка для новичка: как адаптироваться к нагрузкам за 4 недели
Если вы только встали на путь спортсмена или не занимались больше года — этот комплекс упражнений для вас.
22 октября 2021, 13:15
Видео
Как правильно выполнять базовые упражнения со штангой
Опытный бодибилдер рассказал о тонкостях жима лёжа, приседаний с отягощениями и становой тяги.
21 октября 2021, 12:40
Видео
Мощная тренировка на растяжку. Как сесть на шпагат за месяц
Абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу поделился эффективными упражнениями.
20 октября 2021, 18:35
Видео
Избавляемся от болей в пояснице с помощью тренировок на мышцы кора
Сильный корпус тела поможет избежать многих травм во время занятий спортом.
19 октября 2021, 16:20
Видео
Домашняя тренировка на пресс всего за 10 минут в день
Приблизиться к рельефному животу помогут восемь простых упражнений.
18 октября 2021, 16:20
Видео
Как подсушиться за 6 дней: большой комплекс упражнений для мужчин
Призёр «Менс Физик» Алексей Дмитряев поделился упражнениями, с помощью которых готовится к соревнованиям.
17 октября 2021, 10:35
Видео
Можно ли накачаться, используя маленькие веса?
Ключ к набору массы — это напряжение и стресс мышц во время тренировки.
16 октября 2021, 11:35
Как полюбить себя и свою фигуру? 5 советов от профессионального хореографа
Танцы не только заменят классические тренировки, но и помогут побороть стеснение.
14 октября 2021, 13:15
Видео
Избавляемся от складок на животе всего за 3 минуты в день
Если вы много тренируетесь, но кубиков по-прежнему не видно, есть решение.
13 октября 2021, 07:05
Как музыка влияет на результаты тренировок?
Рассказываем, каким должен быть идеальный плейлист для занятия спортом.
12 октября 2021, 13:15
За сколько часов до сна лучше всего тренироваться? Учёные знают ответ
Физические нагрузки в вечернее время полезны не всем.
11 октября 2021, 17:05
Видео
Тренировка мышц для сильных рук и выраженных плеч от мастера спорта по бодибилдингу
Станислав Линдовер поделился своим занятием со звёздным тренером Чарльзом Глассом.
9 октября 2021, 10:35
Видео
Растяжка для профессионалов: как избавиться от зажатости в разных частях тела
Опытные спортсмены поделились необычным комплексом упражнений с использованием грифа штанги.
8 октября 2021, 12:05
Как вес тела влияет на скорость бега?
Рассчитываем свой оптимальный показатель для лучшего результата.
7 октября 2021, 17:45
Как подготовиться к марафону новичку? Несколько важных советов
Время подготовки может занять от трёх месяцев до полутора лет. И вот почему.
6 октября 2021, 16:15
Видео
Быстрая жиросжигающая тренировка за 17 минут
Такой комплекс упражнений поможет не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу.
5 октября 2021, 20:15
Почему между подходами в зале нельзя отдыхать слишком долго?
Рассказываем, как рассчитать для себя идеальное время отдыха.
4 октября 2021, 21:35
Предыдущая
1
…
33
34
35
36
37
38
39
…
77
Следующая
RSS
Новости. Lifestyle
5 мая 2024
16:30
Эксперты назвали 5 простых приёмов для улучшения сна
14:30
В новом исследовании учёные выяснили, какой тип питания улучшает здоровье мозга
12:30
Принц Уильям рассказал, как себя сейчас чувствует Кейт Миддлтон
10:30
Учёные назвали неожиданные преимущества клюквы для здоровья
4 мая 2024
14:30
Дерматолог назвал неожиданный трюк, который помогает избавиться от прыщей
12:30
Гвинет Пэлтроу рассказала, почему стала реже заниматься спортом
10:30
Райан Гослинг рассказал, как его ласково называют дочери, и растрогал поклонников
08:30
Экстремал сделал самую большую петлю на велосипеде в трубе диаметром 7,5 метра
3 мая 2024
19:30
«Я так счастлива стареть с тобой»: жена Дэвида Бекхэма поздравила его с 49-летием
17:30
После сильной магнитной бури на Земле произошла мощная вспышка на Солнце
15:53
Плохие новости для аллергиков: сезон цветения деревьев в Москве будет долгим
12:30
Могут вызвать привыкание: врач назвала 5 худших продуктов для перекуса
10:30
Эксперт назвала 5 признаков на коже, предупреждающих об аллергии на алкоголь
08:30
Оливия Калпо избавилась от филлеров перед свадьбой с футболистом Кристианом Маккэфри
06:30
Два стакана этого сока в день могут снизить риск сердечного приступа или инсульта
2 мая 2024
19:30
Лак, стразы и рисунки: Шакил О'Нил рассказал, что тратит тысячи долларов на педикюр
18:30
Тайра Бэнкс — о том, что впервые попробовала алкоголь в 50 лет: оно того не стоило
16:30
Резкое похолодание: синоптики предупреждают о минусовой температуре в Москве
14:30
60-летняя аргентинка стала победительницей конкурса «Мисс Буэнос-Айрес»
12:30
Учёные назвали занятия, которые могут снизить риск депрессии на 23%
08:30
Гастроэнтеролог назвала продукты, которые могут вызвать неприятный запах тела
06:30
Учёные установили, что риски заболеваний можно прогнозировать по рукопожатию
1 мая 2024
18:30
Как быстро избавиться от заложенности носа: эксперты назвали 3 способа
16:30
Старейший в мире мужчина раскрыл 4 совета для здоровой и долгой жизни
14:30
Постоянное чувство холода и увеличение веса может предупреждать об опасном заболевании
12:30
Эксперты раскрыли причины появления белых пятен на ногтях
10:30
Эксперты назвали все органы и части тела, которые поражаются при курении сигарет
08:30
Врач назвал продукты, которых следует избегать людям с синдромом раздражённого кишечника
06:30
Учёные заявили, что пищевое отравление серьёзно влияет на интеллект человека
30 апреля 2024
18:30
Эксперт рассказал о неожиданных рисках хождения босиком около бассейна
16:30
Сомнолог рассказал, почему нельзя пить чай после 15:00
14:30
Диетологи назвали 7 предупреждающих признаков дефицита железа
12:30
Аудиолог перечислил три ключевых способа снизить риск потери слуха
10:30
Зендея призналась, почему на самом деле не смотрит фильмы со своим участием
08:30
Незначительное изменение на коже может быть ранним признаком диабета
Все новости
RSS